呼吸是你不懂的痛:哮喘知多少?

愛護120 發佈 2020-01-15T03:34:28+00:00

我國20歲及以上人群哮喘患病率為4.2%,成人患者總數達4570萬,遠超預估。醫學研究認為,中國呼吸疾病的流行狀況長期以來被嚴重低估,「中國成人肺部健康研究」揭示了中國慢阻肺、哮喘等主要呼吸疾病的疾病負擔,展示了嚴峻的發病與防治形勢。

我國20歲及以上人群哮喘患病率為4.2%,成人患者總數達4570萬,遠超預估。

醫學研究認為,中國呼吸疾病的流行狀況長期以來被嚴重低估,「中國成人肺部健康研究」揭示了中國慢阻肺、哮喘等主要呼吸疾病的疾病負擔,展示了嚴峻的發病與防治形勢。

哮喘發作原因

過敏性鼻炎、吸菸、幼年時期肺炎或支氣管炎病史、父母有呼吸系統疾病史、低教育程度等情況都與哮喘患病風險增加有關。

研究顯示,吸菸者較非吸菸者更易罹患哮喘,患病率分別為5.8%和3.5%,很顯然,控煙依然是哮喘防控最重要的手段之一。

值得一提的是,在非吸菸人群中,大氣污染、生物燃料使用導致室內空氣污染暴露及居所霉斑暴露可增加哮喘的患病風險。

預防哮喘

一定要避免這5件事

✘避免接觸過敏原

有明確過敏原的患者應儘可能脫離過敏原,或及時查找與發作有關的因素。

✘避免受涼感冒

加強防寒耐寒的鍛鍊,如用冷水洗臉、按摩鼻部,並隨季節的變化增減衣服。必要時可應用增加機體免疫力的藥物。

✘避免煙霧及刺激氣體

哮喘患者應禁止吸菸,還應避免被動吸菸。

給予營養豐富的清淡飲食,多吃水果和蔬菜,避免進食可能誘發哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

✘避免精神緊張及過度疲勞

精神情況和一個人身體情況有很大關係,假如長期處於興奮、緊張或者疲勞的狀態下,就容易誘發哮喘。因此從健康角度考慮,平時應該保持開朗的心情,讓自己的情緒儘量平穩,不要總是激動。

✘避免自作主張隨意用藥

哮喘和一些藥物之間也會有聯繫,如果平時生病了,應該到醫院讓醫生看一下,在醫生的指導下用藥。不要總是自己買藥吃,這樣是不利於健康的。因為有些藥物會有毒副作用,長期使用後果很嚴重。


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