根據研究顯示，每五個男性中就有一人存在雄激素性脫髮，女性雄脫率雖然沒有男性那麼高，

但也超過了 1/20。¹ 很多人抱怨不知不覺中就讓脫髮找上了門，但卻不知道為什麼。事實上，雄激素性脫髮是一種有著遺傳傾向的多基因遺傳病¹，同時還存在一些加重脫髮的因素，今天我們就從幾個角度分析下哪些人群更容易出現脫髮。

家族遺傳史

雄激素性脫髮有著一定的遺傳傾向，研究表明雄激素脫髮患者中有家族遺傳史的占53.3％～63.9％，並且父系明顯高於母系¹，並且研究還發現有家族史的雄激素性脫髮患者發病普遍早於無家族史者，其病程長於無家族史患者，脫髮程度也重於無家族史患者。²

吸菸、飲酒

很多人認為吸菸只會對呼吸系統產生傷害，導致呼吸系統疾病的發生。其實不然，吸菸對於多個系統都有影響，甚至可能加重脫髮³。在一項對240位雄激素性脫髮患者的調查研究中，就有64例患者存在吸菸史，有121例患者有飲酒史，並且研究中的大部分患者自我感覺過量飲酒可以觸發，也可能會加重雄激素性脫髮的進展。²

緊張焦慮情緒

從樣本研究中發現，大多數的雄激素性脫髮患者存在著心理健康方面的障礙，比如情緒容易波動，精神不易放鬆，常為一些小事著急，睡眠差、記憶力差等現象更為突出。²

脫髮可以嚴重影響患者的心理健康，容易導致產生焦慮和抑鬱等心理精神問題，而這些問題的產生又加重了脫髮，如此形成了惡性循環。²

飲食習慣

不良的飲食習慣對雄激素性脫髮的發病和病情進展也有一定的影響。很多人喜歡吃辛辣、油膩的食物，而這些食物容易使血液中的膽固醇上升，血液處於高度粘滯狀態，流通不暢，引起微循環障礙，從而影響毛髮的營養供給，也會加重脫髮。²

睡眠不足

不良的生活習慣也是加重雄激素性脫髮的重要原因。在同一項研究中，240例患者每天睡眠時間大多在7~8小時，作息時間以晚睡早起者居多。並且有112例患者（占據了總數的46.7%）承認自己有入睡困難，睡覺較淺，睡著了容易醒來，做夢多，容易做噩夢的睡眠障礙現象。²

在2019年發表的《中國人雄激素性脫髮診療指南》中提到，生活壓力增大、緊張、焦慮、不良的生活和飲食習慣都可能加重雄激素性脫髮的症狀，¹因此，建議大家在積極治療脫髮的同時，也要調整自己的狀態和生活飲食習慣。

若您想了解更多有關疾病知識的信息，請諮詢醫療衛生專業人士

*本內容由默沙東提供支持

07-2020-CN-PRO-00191

參考文獻：

【1】中國醫師協會美容與整形醫師分會毛髮整形美容專業委員會. 中國人雄激素性脫髮診療指南[J]. 中國美容整形外科雜誌, 2019, 30(1):8-12.

【2】陳修漾, 陳建宏, 陳達燦, et al. 240例雄激素性脫髮患者病因學相關因素調查分析[J]. 中國現代醫生, 2012, 50(14).

【3】Trü, Eb R M . Association between Smoking and Hair Loss: Another Opportunity for Health Education against Smoking?[J]. Dermatology, 2003, 206(3):189-191.