齊魯壹點

訂閱

發行量:5618 

動脈硬化如何飲食才科學?

蘋果:蘋果富含多糖果酸、鉀及維生素e和c等營養成分,可使積於體內的脂肪分解,避免過胖,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

2020-01-15 04:05 / 0人閱讀過此篇文章  

動脈硬化是現在比較常見的一種血管疾病,尤其是中老年人更是該病的高發人群,動脈硬化危害比較嚴重,一旦患病要積極科學的去進行治療,很多患者因日常護理不到位導致症狀不斷惡化加重,給自身造成更大的傷害,動脈硬化日常護理方面有很多,下面我們來了解下哪些食物對動脈硬化病情有幫助?

玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

蘋果:蘋果富含多糖果酸、鉀及維生素e和c等營養成分,可使積於體內的脂肪分解,避免過胖,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

洋蔥:含有一種增強血管擴張作用的成分,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫胺基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

海帶:海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,既能防止血栓,又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

鮮青椒:鮮青椒富含豐富的維生素c和辣椒素,有助於防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。

動脈硬化危害非常嚴重,我們只有多加了解才能及時的發現治療,避免更大危害的產生,日常良好飲食對於動脈硬化病情恢復有很重要的幫助作用,我們平時一定要多加關注,爭取早日擺脫疾病困擾。

濟南中醫靜脈曲張醫院是一所現代化醫院。坐落於濟南市祝舜路118號,醫院成立後,醫院的發展建設得到了濟南市衛生局領導的高度重視和大力支持。多年來,醫院始終擁有一支以優秀的臨床醫學家、醫學教育家和醫學科學家為骨幹的專業人才隊伍,在長期的發展過程中,形成了獨特的文化和優良傳統以及「精於技術、勤於技術、專於療效、注於患者」的院訓。

溫馨提示:血管健康,才能身體健康。如有靜脈曲張、老爛腿、動脈硬化閉塞症、糖尿病足、下肢靜脈血栓等周圍血管疾病歡迎關注本帳號,如有相關問題諮詢,可留言或撥打辦公室電話0531-86972999或13287723952(微信同號)會為您轉接值班專家。

本文內容由壹點號作者發布,不代表齊魯壹點立場。

找記者、求報導、求幫助,各大應用市場下載「齊魯壹點」APP或搜索微信小程序「壹點情報站」,全省600多位主流媒體記者在線等你來報料! 我要報料





文章標籤: