健康是1,其他都是0。追求「0」更多的人生,才是理想的人生

銘醫銘言 發佈 2020-01-15T04:09:02+00:00

我們經常在朋友圈,微信群可以看到這樣類似的說法:「健康是1,金錢、名譽、地位、房子、車子……這些都是0。1沒有了,0再多也沒有用!所以,健康是對人最重要的事情。」

人要怎樣才能活得更安全?


我們經常在朋友圈,微信群可以看到這樣類似的說法:

「健康是1,金錢、名譽、地位、房子、車子……這些都是0。

1沒有了,0再多也沒有用!所以,健康是對人最重要的事情。」

「健康很重要,所以,追求健康,是一輩子的事情!」

「什麼東西最重要?——健康!」幾乎所有經歷過死劫的人,都有過這樣的感慨。

身體健康的時候,不知道健康的重要性,直到失去的時候才後悔、反思、懊惱。回憶曾經經歷過的種種,貧窮、難過、誤解、欺騙、背叛……所有這些,和失去健康比起來,都不值一提。

如果給我重活一次的機會,

我一定會……

……

我一定不會……

……

但是,我們有沒有思考過,我們到底要怎麼樣才能算活得健康。每天琢磨怎麼堅守「1」麼?每天研究怎麼養生,每天研究十全大補湯麼?

問大家兩個問題:

第一:一個是被霧霾嚴重污染的北京,一個是空氣品質長期優等的甘孜阿壩涼山州,哪裡的人平均壽命更長?

第二:中國和美國,哪個國家癌症發病率更高?

人們普遍的感受是,我們生活得越來越不安全。空氣污染、水污染,食品安全頻繁爆出猛料。工業化生產帶來越來越嚴重的環境問題,整個地球已經找不到一寸聖潔之地。所有這些因素,導致癌症頻發,越來越多的人死於癌症,越來越多的年輕人患上癌症。2018年的癌症數據統計發布之後,就有不少媒體發現,中國癌症發病率之高,居然到「世界第一位」。

但事實上,2018年統計的人均壽命卻顯示,中國人口平均壽命又延長了。

回到前面兩個問題。

被霧霾籠罩的北京人活得長,還是空氣品質優良的大涼山人活得更長?北京人口的平均預期壽命排名全國第二,80.18歲,而四川則只有74.75歲。被霧霾嚴重污染的北京人似乎更堅強一些。

是中國癌症發病率更高,還是美國癌症發病率更高?

美國2018年癌症發病率大約是530/10萬,而中國只有270/10萬,美國癌症發病率遠遠超過中國。而2018年美國人均預期壽命是78.5歲,中國則是76.4歲。人均壽命最長的日本(人均預期壽命是84.2歲),他們的癌症發病率在2018年,則是798/10萬,高出中國兩倍多。

很顯然,中國的癌症發病率低於美國,更遠低於日本,然而這並沒有使我們或得比人家更安全,相反,我們死得更快。

我們每天在恐懼癌症,認為是癌症讓我們活得不安全,但從數據現實看來,並不是,那麼我們究竟要怎麼才能活得更安全呢?

可以肯定的是,每天「守衛健康」並不能讓我們或得更安全。(堅守「1」不行)

可以肯定的是,當我和馬雲得同樣的癌症的時候,他生存的機會一定比我大。

可以肯定的是,當生命健康面臨威脅的時候,有錢、有權、有地位的人,普遍要比既沒錢、又沒權、又沒地位的人生存的機會更大。

也就是說,當我們的生命健康面臨威脅的時候,真正能保衛我們安全的,是0,而不是1,在這個世界上,無論你接受不接受,無論你承認不承認,永遠是0越多的人活得越安全。

人活著就是為了追求「0」。

「0」越多,我們才能活得越安全,「0」越多的人生,才是更有意義的人生。我們應當把貪生怕死牢牢地釘在恥辱柱上,用有限的生命,去寫更多的「0」,同時用更多的「0」,可以創造寫更多「0」的機會(「0」的複利或者加成作用)。

人固然都是怕死的,當生命面臨疾病威脅的時候,人們普遍發出這樣的感慨「健康最重要」,這也是情理之中的。但這並不意味著我們可以改變我的人生目標為守衛「1」,而放棄對「0」的追求,無論何時,無論何處,無論你是今天會死,還是明天會死,只要活著有一口氣在,都不應該放棄對「0」的追求。

什麼是「0」?

金錢?權力?地位?

這些只是對「0」狹隘的定義。「1」如果是生命本身的話,「0」就應該是構成生命意義的所有元素。生命會消失,沒了就沒了,而生命構成的意義卻不會隨著生命的消失而消失,它可能還會在這個時空存在一段時間,甚至很久。

所以我對於「0」的定義,包括了一個人完美人格的所有元素,以及因他而創造出來的客觀存在。

在短暫的生命歷程中,我們應該要著重於追求哪些「0」?

第一:知識

知識是打開我們世界觀、人生觀、價值觀的基礎。知識可以幫助我們認識這個世界,認識我們自己,教會我們處理自我和自我,自我和世界之間的關係。知識未必能改變命運,但是知識能給我們帶來力量,能讓哪怕身處黑暗中的我們看到一絲光亮。

第二:品格

或者叫「道德」。道德不是用來綁架別人的,而是用來給自己指路的。堅持做正確的事情,堅持做有利於他人的事情,堅持做有利於社會的事情, 堅持做有利於自然的事情,永遠堅持成長型的心態,堅持以幫助自我成長的心態對待事物,堅持以幫助他人成長的心態對待事物,堅持以解決問題為導向,而不是以製造爭端為導向,「不遷怒、不二過」。簡而言之,就是「己所不欲勿施於人」。

第三:愛和責任

生命原本沒有意義,我們每個人從生下來都無非一天天向死亡逼近。生命的意義就在於我們要不斷去發現生活中的意義,每一件事,喜悅與痛苦、健康與疾病、得意與失意,甚至死亡。生活中的每件事情,都是有意義的,而能幫助我們賦予他意義最有用的工具就是愛和責任。生活中,我們不難發現,對於一個恆利己主義的人在面臨疾病和死亡威脅的時候,恐懼和憤恨往往包繞著他,而對於一個充滿愛和責任的人,無論經歷什麼樣的痛苦,什麼樣的逆境,他們心中永遠存著光明和希望。

那麼,關於金錢、權力和地位呢?

不如想想,我們努力賺錢為了誰。目光聚集之處,金錢隨之而來。一個充滿學識,有理想,有抱負,有社會責任感,心中充滿愛和責任的人,本身就會自帶光環。權力?地位?金錢?對他來說,實際上已經沒什麼難度,也沒那麼重要了。

那麼擁有這些「0」的人,是如何實現「活得更安全」的?

首先,淵博的學識,讓我們知道什麼是重要的,什麼是不重要的,什麼是安全的,什麼是危險的,在遇到危險的時候,怎麼做是正確的, 怎麼做是不正確的。有了正確的知識背景做支撐,智商稅方面自然就交得少了。智商稅少交,心情自然就愉快,心情愉快免疫力自然就高,自然就更不容易得病。即便得病,也能不走或者少走彎路。

良好的品格,讓我們身邊更多朋友,更少敵人,人際關係更融洽,生活充滿存在感。人的幸福感體驗,並不來自自身,也不來自金錢的絕對數量,而是來自和他人之間的關係。良好的社會關係、家庭關係,讓人身心愉悅,心情愉快免疫力自然就高,自然就更不容易得病。即便得病,也更容易得到他人支持,少走彎路。

恆利己主義的人,往往更怕死,因為常年利己,不容易獲得他人的精神支持。面臨疾病、死亡威脅時,更容易產生憤恨和恐懼。恐懼、憤恨,或其他不良情緒,容易干擾人的理性決策,病急亂投醫,收智商稅的人最喜歡這種人。而心中有愛,則可不懼生死,更容易作出理性的判斷,反而更容易獲取規範的治療對待。

無論從何種角度說,我們都有充足的理由認為,擁有「0」更多的人,更容易活得長。擁有「0」更多的人,即便面臨死亡,無論生命長短,更能活出生命的意義。生命可以消逝,但意義可以存留,而此時,生命長短,早已經不那麼重要了。

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