常吃維生素E能祛黃褐斑?醫生:1個月堅持2件事,黃褐斑自動走

藥劑師小田 發佈 2020-01-16T06:40:35+00:00

肖女士今年37歲了,從今年的三月份開始發現顴骨處有一塊褐色的斑塊,覺得用化妝品也能遮蓋住,就沒有在意,到化妝品專櫃選了幾款淡斑的護膚品覺得就差不多,可沒想到,這些黃褐斑不但沒有減輕,到了夏天時反而出現了大爆發,斑片越來越深,面積越來越大,幾乎要"占據"她的整張臉。

肖女士今年37歲了,從今年的三月份開始發現顴骨處有一塊褐色的斑塊,覺得用化妝品也能遮蓋住,就沒有在意,到化妝品專櫃選了幾款淡斑的護膚品覺得就差不多,可沒想到,這些黃褐斑不但沒有減輕,到了夏天時反而出現了大爆發,斑片 越來越深,面積越來越大,幾乎要"占據"她的整張臉。

肖女士越來越慌,不知如何是好,跑到美容院去,對方說是"黃褐斑",可以簽約治療,肖女士的丈夫一聽不靠譜,拉著肖女士到了醫院皮膚科就診。

經過醫生對肖女士的詢問,發現肖女士對黃褐斑的認知太少,按她平時的習慣,黃褐斑是100%會出現的。

黃褐斑的出現有什麼有關:

紫外線/日曬傷害

光老化是肌膚衰老的元兇,紫外線是皮膚最大的"殺手"。

每年夏天皮膚科都非常繁忙,大部分女性的黃褐斑會在這個季節加重,就是因為紫外線/日曬是黃褐斑加重的原因之一,而且它會快速使黃褐斑蔓延開來。

皮膚防護能力差

多種原因都會導致皮膚防護功能受損,例如不正確的護膚方式、激進的醫美措施、過度清潔等;皮膚屏障功能受損及未能完全修復,是黃褐斑總是復發的一個重要原因。

據研究分析發現,黃褐斑者的皮脂膜有不同程度受損,且保濕功能普遍較差,十斑九干,保不住水分,色素代謝障礙,加重黃褐斑。

懷孕、內分泌失衡

黃褐斑又稱為「妊娠斑」,主要是因為妊娠後引起女性體內的雌激素增多,促黑素激素釋放激素增多,誘發黑素快速形成。黃褐斑好發於中年女性,這一點跟懷孕、生產也是有很大的關係。

除妊娠之外,內分泌失調導致雌、孕激素水平升高,也會誘發黑色素合成加快,色素沉著明顯,促使黃褐斑形成。

不良生活習慣

營養不良,維生素、礦物質攝入不足;高油、高鹽、高糖食物攝入過多,血液滲透壓增高,高血脂、高血壓、高血糖等慢性病出現,內分泌失調;經常作息不規律,睡眠質量差,皮膚修復能力差;帶妝時間長,皮膚負擔重等等。

維生素E能祛黃褐斑嗎?

維生素E是一種抗氧化的物質,能夠預防心血管疾病和阿茨海默症,它具有脂溶性的特點,維生素E一般是作為祛黃褐斑的輔助選項,它對於淡斑來講效果微乎其微,更多情況下它是一種保健作用,又不能大劑量服用,因此單憑維生素E是很難淡化黃褐斑的。

皮膚科專家:2件事,堅持1個月,黃褐斑自動消失

關注自身內分泌水平

內分泌紊亂是黃褐斑主因,也是必要的內在因素,大部分黃褐斑患者都存在內分泌紊亂的情況,因此,關注自身內分泌水平非常重要。

穩定內分泌比較常見的做法是補充鹿胎茸粉類的黃酮物質,通過對下丘腦——垂體——卵巢等內分泌腺體的精細調節,平衡機體內的激素水平,雙向調節,使其保持在最佳水平;對於黃褐斑來講其意義就是平衡雌孕激素水平,減少雌孕激素對黑色素合成關鍵酶的刺激,阻斷黑色素的形成路徑,同時提高黑色素代謝效率,加快黑色素排出。

保持營養均衡

皮膚內缺乏維生素A、維生素C、維生素E、煙酸和一些微量元素時,黃褐斑也會容易出現,而維生素E、角鯊烯、輔酶Q10的缺乏,會導致皮膚抵禦日曬的能力下降,黑色素活躍,黃褐斑產生加快。

祛斑小貼士

(1)防止熱刺激及各種電離輻射,包括顯示屏、螢光燈、X光機、紫外線照射儀等。慎用有創傷性的治療,包括冷凍、雷射、電離子,避免接觸強酸、強鹼等腐蝕性物質等。

(2)不濫用化妝品,尤其是不用劣質化妝品。

(3)面部發生皮炎要及時治療,防止炎症性色素沉著。

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