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牢記7字秘訣,可使高血壓患者遠離腦中風,做不到就危險了

臨床心電圖快速學習有數字統計,60%~70%的高血壓病人發生過中風。高血壓是一個慢性病,一旦確診,就需要終生和它作鬥爭,不一定吃藥,但是一定要形成良好的生活習慣,只有這樣才能保持血壓的平穩,避免或者延後併發症的發生。

2020-01-15 09:15 / 2人閱讀過此篇文章  

有數字統計,60%~70%的高血壓病人發生過中風。面對現實,治療原發性高血壓病任務艱巨。因為高血壓病早期無症狀,待其症狀出現,多已進入期的早期或Ⅱ期,這時病人出現程度不等的心、腎併發症。反過來,高血壓發生中風多在高血壓病的後期,治療難度大。想把血壓從高往低降,難;想把心、腎併發症逆轉,難。治療高血壓病,千萬不要讓血壓升級。


現在,高血壓病人已在中風邊緣怎麼辦?牢記七個字:戒、忍、寒、藥、鹽、按、補。

1、戒:絕對戒菸,每吸一支煙,壽命縮短7分鐘。

2、忍:七情必忍。刀放在心口上也要忍,中國字就這麼寫的。能忍自安,知足常樂。

3、寒:冷不外出,若要外出,定要保暖;出若逆風,寧可繞道;冷若娛樂,室內要好。

4、藥:莫要忘服,隨身帶藥,經常側敲,不火不躁。

5、鹽:科學定量,寧淡勿咸。

6、按:按時作息,項目自搞,定時排便,至關重要。

7、補:一杯酸奶,一個士豆,補鈣增鉀,血壓降低,血管防爆,必不可少。

高血壓是一個慢性病,一旦確診,就需要終生和它作鬥爭,不一定吃藥,但是一定要形成良好的生活習慣,只有這樣才能保持血壓的平穩,避免或者延後併發症的發生。


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