平日裡我們身體經常會出現一些小問題，就比如「眼皮跳」吧！這個情況估計幾乎每個人都遇到過，並且還流行這樣一句話「左眼跳財右眼跳災」，其實造成這個情況發生的主要原因還是休息不好導致眼疲勞造成肌肉痙攣，還有一部分是由於眼部的一些疾病所導致，大多數情況下自行就可以恢復正常。
今天介紹眼皮跳可不是指的一些正常的問題，而是看看有哪些疾病會導致眼皮跳，在平日裡如果眼皮跳的情況經常發生並且持續時間很長的話，那麼建議注意一下，特別是以往患有一些慢性相關疾病的人。
首先我們先了解一下眼皮的相關常識：
眼皮主要靠面神經來支配，有眼輪匝肌、提上瞼肌等肌肉，當因某些原因導致面神經受到刺激，那麼就會引起相關肌肉出現痙攣，比如眼皮部位的肌肉。
那麼如果眼皮跳的時間持續很久會與哪些疾病有關係呢？下面來一起看看。
一、腦部占位病變
其實這個很好理解，比如當腫瘤逐漸增大它就會壓迫周邊的神經，從而導致壓迫神經所支配的區域受到影響。
面神經從名字上看就能知道它主要負責面部相關區域，當腦部的某些腫瘤壓迫面神經就會導致相關區域出現問題，比如表皮樣囊腫、小腦幕腦膜瘤，岩骨腦膜瘤等等。
這些腦部腫瘤在壓迫到面神經時除了會引起眼皮跳以外，還會引起嘴或面部肌肉的痙攣，並且因為有些腫瘤發展速度較慢，所以很多人在出現這些痙攣時也沒有太在意，所以對於出現這些症狀的時候千萬不要大意，要及時就醫檢查。
因為腦部腫瘤在檢查的時候可能有些困難，比如醫院技術水平、比如腫瘤的位置及大小等，腦部的腫瘤並不是非得長的很大才會出現症狀，因大腦較為特殊，有可能一個非常小的占位病變就會引起。
所以如果長期出現眼皮跳並且經過檢查沒有發現問題時，最好能到上一級的醫療部門再去查看一次，這樣相對比較放心。
二、血管問題
近年來有關血管疾病相對發病率較高，特別是一些中老年人尤為多見，正常情況下我們的血管是有一定的彈性的，這種彈性就可以應付平日裡一些過於激動的事情，使之不會因血壓的上升而破裂。
由於年齡、不良飲食、不良生活習慣等原因，血管失去了原有的彈性，並且導致血管內膜增厚變硬，這時就會引起一些相關的疾病，比如動脈粥樣硬化、高血壓等等，當腦部的血管發生這些改變時面神經就會受到刺激，從而引起眼皮跳。
對於一些常年患有慢性血管疾病的人來說需要注意這些問題。
三、眼部問題
上面介紹的都是一些相關的因素，現在來介紹一下因眼部疾病所致的問題，比如平日裡最常見的角膜炎、角膜炎等，這些炎症都會反射性的誘發眼皮跳，但並不是說只要患了眼部炎症疾病百分百都會引起眼皮跳，這個也得根據疾病的嚴重程度來決定。
四、營養問題
有些人挑食嚴重，從而導致營養攝入不均衡，這時就能導致一些微量元素的缺乏，比如鎂元素。
對於這個元素很多人都相對陌生，平日裡大家經常聽到的大多都是「鈣」缺乏。那麼「鎂」對人體起到什麼作用呢？首先我們了解一下。
相對來說「鎂」在很多食物中含量較多，比如堅果類、粗糧類（小米、玉米等）、水果類（獼猴桃等）。它的主要作用中就有一項非常關鍵的任務，那就是調節神經肌肉的興奮性。
所以，當「鎂」元素缺乏時就會導致調節神經肌肉的興奮性降低，這時眼部的肌肉就會發生痙攣，從而導致「眼皮跳」。
五、心理疾病
近年來有關心理健康逐漸被重視起來，在當今生活壓力、工作壓力等作用下很多人都患有心理疾病，對於這種看不見摸不著又無法用機器檢測的疾病真的影響生活，長期的心理問題就會影響正常的生活規律，從而打亂其生物鐘，很多人都會表現為失眠睡不著覺，這些情況就會造成內分泌失調，從而影響正常的神經調節，這時就會出現「眼皮跳」。
大家看到上述這些情況是不是對眼皮跳有了新的認識了，的確，大多數的眼皮跳都是生理性的，介紹的目的就是讓大家對此有所了解防患於未然。所以，如果出現長時間的眼皮跳希望看看如下的建議。
1、調整作息時間，讓身體充分的休息，不要熬夜、適當進行一些體育鍛鍊，這樣有助於睡眠。
2、調整自己的心態，不要為某一件事耿耿於懷，這樣真的非常影響正常的休息。
3、對於已經出現的眼皮跳，如果時間很長都沒有改善，建議到醫院進行一下檢查，沒病最好，如有早治療。
4、對於那些常年患性病的人來說，平日裡要定期進行體檢，對於每日服用的藥物要按時、按量來服用，切勿私自更改。
5、現如今真正導致營養缺乏的除了偏食以外就數減肥了，很多人都會採取飢餓減肥的方式，通過減少食物的攝入來達到減肥的目的，但是可不知往往這樣的減肥方式真的是「傷敵一千自損八百」。建議平日裡要合理科學膳食，儘量什麼樣的食物都攝取一些，這樣才能達到營養均衡。
6、因各地區的醫療水平有限，所以不能說在某地確診的疾病就是百分百無誤了，建議如果在某地一直未查明原因時，最好能到上一級醫療機構在進行一下檢查。
要相信一個道理，身體任何的不適都有相應的原因所導致，無論它是生理性還是病理性的。特別對於一些老年人更要注意。
關於眼皮跳看似不起眼、再平常不過的小事往往可能就有潛在的風險，因為它太平常不過了，所以真的很難讓人把它與一些疾病聯繫在一起，所以這就是作為醫學科普的目的所在。