張松玲

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青春期是預防不孕不育關鍵期 男女生要注意預防不育

有調研報告顯示,平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困難,且呈年輕化趨勢。要警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形;及時治療青春期貧血;切勿過早性生活,未成年或未婚女性性生活後,極易懷孕而被迫人流,易引起生殖器炎症,阻塞輸卵管;不貪食而過胖,不追求苗條而厭食,不挑食而營養缺乏,以利生殖器正常

2020-01-15 10:10 / 0人閱讀過此篇文章  

  有調研報告顯示,平均每8對夫妻中就有一對遭遇生育困難,且呈年輕化趨勢。不孕不育的原因可能在女方、男方或男女雙方同時存在,因此,不孕不育症患者就診時應夫妻同時就診。

  


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  青春期是預防不育不孕的關鍵時期

  引起女性不孕的原因大致有:輸卵管阻塞、排卵障礙、子宮先天性畸形及肌瘤、子宮內膜異位症等。

  引起男性不育的原因主要有:無精子或精子數量過少、活力低、形態異常及性功能障礙。

  另外,垂體、甲狀腺及腎上腺功能障礙等內分泌因素,也能影響精子及卵子的產生而致不孕不育。

  在人生的不同時期都要關注生殖健康。在童年期要及時接種卡介苗,避免染上結核而破壞幼嫩的生殖器;男孩應積極預防腮腺睪丸炎,如發現隱睪,應及時手術治療,以防睪丸萎縮。

  青春期因生殖器發育迅速,故亦是預防不孕症的重要時期。要警惕無孔處女膜橫隔等生殖器畸形;及時治療青春期貧血;切勿過早性生活,未成年或未婚女性性生活後,極易懷孕而被迫人流,易引起生殖器炎症,阻塞輸卵管;不貪食而過胖,不追求苗條而厭食,不挑食而營養缺乏,以利生殖器正常發育。

  生育期要注重性衛生,拒絕婚外性行為,不經期性交;便前便後養成洗手的習慣,以防手指上的病原體傳染給生殖器;切實做好避孕措施,意外受孕而被迫人流要到正規醫院進行;注意營養全面,不過度飲酒,不吸菸不吸毒;不在溫下持續工作,內褲避免過熱過緊;要在最佳生育年齡段及時完成生育;及時治療內分泌疾患等慢性病。

  不孕不育的預防:

  女性的預防:

  1、避免過早性生活、性生活要適度,避免傷精耗陰。注意產後或流產後感染。

  2、重視婚前檢查,以便預先發現生殖系統之,先天性畸形或生理上異常。

  3、良好的生活習慣:保持心情舒暢,均衡飲食、注意勞逸結合,根據身體情況,選擇合適的鍛鍊項目,如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸菸惡習、注意經期衛生。

  4、把握排卵期,在排卵期間(包括排卵時及,其前後的一兩天這段時間)性交,能增加受孕的機會。排卵在下次,月經前的第14天左右。如月經周期28天,則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的婦女,最好是探測基礎體溫3個月以上,尋找自己的排卵期。(婦女在排卵前期,基礎體溫較低,在36.4-36.6℃之間,排卵後體溫上升0.3-0.5℃,直到月經來潮前下降。)亦可同用,LH試紙探測排卵時間。

  男性的預防:

  1、要掌握一定的性知識,了解男性生理特徵和保健知識,如果發現睪丸有,不同於平時的變化如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。

  2、要按時接種疫苗,良好的個人衛生習慣,以預防各種危害,男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

  3、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要要嚴格按照,操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離,此類工作半年後再生育。

  4、改變不良的習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意,避免接觸生活當中的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣服,要放置幾天再穿,因為乾洗劑會影響男性的性功能。

  5、睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度,要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使,睪丸溫度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

  6、改掉不良的生活習慣,增強體質患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品,生活起居養成良好的規律,加強營養,進行適度的體育鍛鍊。





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