每個人都會經歷青春期，而這期間最讓人頭疼的就是臉上長痘痘了，不僅會影響美觀還可能因此影響到學習和性格，面對青春痘這個 " 禍首 " 究竟該怎麼辦呢？
長沙市第三醫院皮膚科主任張英博指出，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，因為主要好發於青少年，俗稱 " 青春痘 "。而面部是痤瘡的 " 重災區 "，嚴重者可能會造成面部容貌受損。
其病因複雜，多種因素參與發病。主要因素有：過度的皮脂分泌、毛囊皮脂腺的角化異常、痤瘡丙酸桿菌和炎症等，另外遺傳與痤瘡也密切相關，特別是重度痤瘡往往有家族史。
臨床上根據痤瘡皮損性質和嚴重程度將痤瘡分為 3 度、4 級：1 級（輕度）表現是僅有粉刺；2 級（中度）是指除粉刺外，還有一些炎性丘疹；3 級（中度）指除粉刺外，還有較多的炎性丘疹或膿皰；4 級（重度）則是除有粉刺、炎性丘疹及膿皰外，還有結節、囊腫或瘢痕。
根據專家共識和指南，1～2 級建議以外用藥為主，比如抗生素軟膏、過氧化苯甲醯，阿達帕林等；3～4 級可聯合口服抗生素、異維 A 酸等。
長沙市第三醫院皮膚科主任張英博表示，預防青春痘要從洗臉開始，一般每天洗臉兩次即可。適當清潔有利於痤瘡的控制，但需避免過度清潔破壞皮膚屏障，不僅治不了痤瘡，相反毛孔會越來越大，甚至敏感。
同時，痤瘡性皮膚避免過度使用護膚品，由於痤瘡對容貌的影響常常使人焦慮，而這種焦慮往往會讓人塗抹很多護膚品試圖改善面部外觀，但這種做法反而會引起各種物質在臉上堆積，堵塞毛孔，甚至引起過敏反應，所以應在皮膚科醫生指導下選擇合理護膚品。
針對青春期的 " 痘痘 "，張英博建議首先應注意飲食，少吃甜食、辛辣、奶製品，多食蔬果、多飲水；其次，注意自我護理，忌用手指擠捏面部的粉刺、炎性丘疹、囊腫、結節等，以防遺留瘢痕；此外，保持平和、樂觀的心情、保證睡眠充足。
他還提醒，如果痤瘡不能有效控制應及時到醫院合理規範治療，控制好誘發因素，就能戰 " 痘 " 成功。
【來源：ZAKER瀟湘】
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