你的身邊有沒有患上鼻炎的朋友，每當看著他們不停地用衛生紙擦拭鼻涕，你是否也為他們感到難受。鼻炎雖說不是罕見的疾病，但也正是因為它的普遍性，才讓越來越多的人需要認識這份尷尬和難受。尤其是到了寒冷的冬季，鼻炎會變得更加高發，這也為很多人的身體健康和生活帶去了麻煩。鼻炎患者如何安穩度過冬季？這2個要點，你不想看一看嗎？或許對你很有幫助。
1.保持空氣的濕潤度
冬季的空氣環境比較寒冷乾燥，這也是加重鼻炎症狀的一點原因。因此，對於鼻炎患者來說，想要預防鼻炎的發生或者是減輕鼻炎的症狀，就需要做到保持周邊生活環境的濕潤度。寒冷乾燥的空氣環境，容易降低鼻腔內部黏膜的抵抗力，從而讓鼻腔變得更容易敏感。並且乾燥的環境還會加重鼻腔的不舒適感，從而讓鼻炎的部分症狀加重。因此，保持空氣的濕潤度是非常重要的。而提高空氣濕潤的方法去了加濕器之外，一些草本植物也可以起到一定的作用。
2.預防感冒，做好保暖
對於鼻炎患者來說，如果身體不幸被感冒盯上，那麼鼻炎的表現症狀就會加劇。因此，對於鼻炎患者來說，想要穩定病情，就需要做好相應的保暖措施。比如在外出的時候，要特別關注脖子和腳踝的保暖，因為這2處更容易被人忽視；此外，在外出的時候不妨帶上口罩，可以防止灰塵對鼻腔黏膜的傷害；而在晚上睡覺前不妨泡一泡腳，不僅可以提高身體的溫度，也可以改善睡眠質量。
鼻炎的存在，的確會給人的生活和健康帶來一定的影響。雖說鼻炎的治療過程非常長，但在生活中，若能注意上述的這2點，或許可以起到一定的預防作用。
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