十人九痔,為什麼患痔瘡的人變多了?

民福康養生堂 發佈 2020-01-16T19:30:33+00:00

長痔瘡是一件讓人非常難受的事情,並且由於部位的特殊性,很多人不好意思去檢查,結果越拖越嚴重,非常影響心情和正常生活。

長痔瘡是一件讓人非常難受的事情,並且由於部位的特殊性,很多人不好意思去檢查,結果越拖越嚴重,非常影響心情和正常生活。其實這是非常常見的一種問題,俗話說「十人九痔」,可見它的普遍性。以往痔瘡這個問題,多半發生在45歲後的中老年群體上,但是現在越來越多的年輕人也出現了這個問題。為什麼現在患痔瘡的人越來越多呢?

為什麼現在長痔瘡的人越來越多?哪些因素會引起痔瘡?

之所以會長痔瘡,是因為排便的地方長期出現淤血或者充血所致,生活中有不少行為會致使排便的地方出現淤血或充血。由於現在好多人做了太多致使排便處出現淤血和充血的行為,所以長痔瘡的人也變得越來越多。致使排便的地方出現淤血和充血的行為有以下幾種,如果你不想出現,最好都避開。

現在大部分的工作,很多都需要你每天坐著的,不少人因此工作的原因,不知不覺養成了久坐的習慣,但是長期久坐是很容易引發痔瘡的。坐著的時間久了,排便的地方會出現血液循環不暢的情況,血液無法很好地回流,容易發生淤血或充血的情況。白領、司機、學生等,這些需要久坐的人群,出現痔瘡的情況越發普遍。

便秘容易引發痔瘡,由於我們現在的飲食比較精細,長期精細化的飲食容易吃出便秘,因此長痔瘡的人也變多了。一旦便秘,大便會變得比較乾燥,排便的時候需要非常用力才能夠把大便拉出來,這樣排便的地方的血管就會出現擴張的情況,容易使人長痔瘡。

近年來大家越來越喜歡吃辣,很多人「無辣不歡」,以辣為主的川菜風靡全國。大家應該都有過這樣的感受,吃辣一時爽,但是第二天排便的時候,排便的地方會感覺火辣辣的痛,而這是因為吃辣之後,大便也會變得「辣」,排便的時候會刺激到菊花,所以會讓你感覺很疼痛。經常吃太辣的時候,會對排便的地方形成不小的刺激,容易使人長痔瘡。

很多人有排便的時候玩手機的習慣,排便的時候玩手機也容易讓你長痔瘡。排便的時候一玩手機,排便的時間就會變長,這樣排便的地方就會承受很大的壓力。如果你總是一排便就排便很長時間,長痔瘡的幾率就很大。

有的人大便完,擦屁股的時候會很用力,生怕擦不乾淨,但是擦屁股太用力,也是會引起痔瘡的行為之一。排便的地方是比較脆弱的,擦屁股的時候太用力,就有可能把黏膜擦傷,時間長了容易引發痔瘡。

這是種非常普遍的現象,生活中有不少人長了痔瘡,自己還不知道,如果判斷自己有沒有呢?方法很簡單,如果長了的話,肛門周圍會有個小肉疙瘩,這個小疙瘩如果用手推的話,可以推回去。平常排便的時候,還會有墜脹感,擦屁股的時候紙上往往還會有血跡。如果這些情況你有,說明長痔瘡了,若沒有,說明應該是沒有的。

長痔瘡是讓人非常難受的事情,但是痔瘡其實緩解起來並不難,有很多方法都可以幫你改善這個問題,比如多做提肛運動。做提肛運動,能夠促進局部的血液循環,讓局部淤積的血液儘快的回流。長痔瘡的人,每天睡前做五分鐘提肛運動,可以得到很好的緩解。

每天用溫水坐浴,也可以緩解。長了痔瘡後,一定要注意局部的衛生,如果局部有太多細菌,是會加重的。每天用溫水坐浴,既可以起到清潔局部的作用,又可以促進局部的血液循環,能夠緩解。

想要徹底的緩解,你平常還得注意不要做這些行為,不能久坐,不能吃太多的辣,不能便秘,擦屁股的時候不能太用力,不能排便太長時間,日常應該多吃些膳食纖維多的食物,多喝水,適量的進行運動,保持良好心情。

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