1月15日晚上，有網友在社交平台上上傳了潘長江的一段視頻，視頻中的潘長江在雪地里跳舞，十分歡脫。
跳完了舞后他仰身躺在雪地上，自言自語道，聽說在雪地拍視頻容易上熱門，大瀋陽我來了。
然後他真的上了熱門，掛在了某網的熱搜榜上。
潘長江今年62歲，還能活蹦亂跳，說明他的身體十分硬朗，簡直是倍兒棒。潘長江曾被問到過保養秘籍，他說自己也沒有刻意地去保養，平時從來不吃保健品，但是他喜歡喝水，每天都喝很多的水，所以他才「逆生長」。
不老男神林志穎也曾自曝過自己的保養秘訣就是喝水，喝水，再喝水，他說人的身體70％都是水，他每天都會給自己補充2000cc的水。
不老女神林志玲也曾自曝自己的保養秘訣就是喝水，她說女孩子想要身體好，皮膚好，就要喝溫溫的水，每天至少8杯。
李易峰今年9月出席活動時也被記者問到保養秘訣，他說每天早上會喝一杯溫水。
我們平時護膚都會特別注重保濕，皮膚需要水分，人體器官更加需要水分。人之所以顯年輕，那是因為器官年輕，人的器官在充足的水分的滋養下，才會顯年輕。
潘長江同時還說自己是一個特別宅的人，沒事的時候他不喜歡出門，會在家裡看看電視，喝喝茶，有時候也玩玩遊戲。
最近這幾年，我們很少在螢屏上看到潘長江，他幾乎是半隱退的狀態了。人長時間工作，精神時刻都緊繃，身體機能也得不到休息的情況下，很容易就顯老態。哪怕是機器也需要休息，才能用得更久，運行得更快，更何況是人？所以聰明人都懂得放鬆。沒事就在家裡睡睡懶覺，看看報紙，喝喝茶，讓自己整個人都放鬆下來，比昂貴的護膚品和整形都有用。
自從潘長江當了姥爺後，他就多了一份興趣愛好，那就是照看小外孫小石頭，小石頭小的時候潘長江每天必做的一件事就是到女兒潘陽的家裡看看小石頭，他覺得這是一件特別幸福的事情。
愉快的心情才是人最佳的保養品，小石頭也是潘長江的保養秘籍之一。
小石頭和潘長江的感情非常好，而且小石頭長得越來越像潘長江，和自己的媽媽潘陽合照時，幾乎看不到他們倆相似的地方。
有網友說，其實這很好解釋，因為女兒一般長得像爸爸，而兒子又長得像媽媽，所以小石頭就遺傳到了潘長江強大的基因。
潘長江曾經說過，很慶幸女兒潘陽長得不像他，如今外孫倒是像足了他，不知潘長江心裡頭是何滋味？
不過面對兒子長得像姥爺這件事，想必小石頭的爸爸石磊倒是挺無奈的，因為小石頭長得像潘長江，所以不少人都說小石頭是潘長江的兒子，估計石磊也是夠嗆。
石磊在香港工作，身家十億，現在小石頭也到了上小學的年紀了，石磊就把他接回了香港，讓他接受香港的教育，因此潘長江一年也見不到幾次孩子，心裡十分挂念孩子，但這畢竟是石磊的決定，他也不好多說什麼。
如今小石頭不在身邊，潘長江的日子肯定會很無聊，沒辦法只能自己找事做，比如在嚴寒雪地里跳舞，不搞點娛樂，這漫長的一天該如何度過？在此我們祝潘長江老師身體健康，萬壽無疆。