膽固醇的正常值為0至5.2。如果超過該值，則表明膽固醇過高，膽固醇過多會對身體產生重大影響，尤其是動脈硬化，冠心病，心臟病或中風。因此，如何在日常生活中及時發現並進行預防性治療。如果膽固醇過高，首先會出現在腿部，如果腿上有這些症狀，則必須及時去醫院檢查和治療。
通常我的腿會感到特別的疼痛，並且腿經常抽筋，特別是在睡著時，抽筋很嚴重，有時甚至會醒來。另一個是腿經常發涼，另一個非常明顯的症狀是腿上有小腫塊，當以某種方式在腿上發現這些不適症狀時，必須去醫院檢查膽固醇是否在正常範圍內。
但是，當發現這些症狀時，不必太擔心，實際上，許多疾病的發生和我們的飲食習，休息時間等都有一定的關係。我們所能做的就是改變一些不良的飲食習慣，例如，在生活中我們可以吃降低膽固醇的食物，多吃魚和海帶，韭菜，胡蘿蔔以及玉米，香菇，大豆，大蒜和冬瓜。這些食物不僅富含維生素C和鈣，還富含其他微量元素。在日常生活中吃更多的這些東西可能會降低膽固醇，並逐漸變得正常。
高膽固醇的人必須注意飲食。不應該吃太咸或油膩的東西，必須吃清淡的食物，多喝湯多吃蔬菜。