人人知醫 | 天下少病
脖子不舒服，頸椎後側僵硬，容易落枕，常伴有肩部斜方肌酸、脹、疼痛、僵硬、發麻等症狀。用黃帝內針的理法治療頸椎病方便、快捷，頸椎不適往往立刻緩解。不會用針也可以「以指代針」，效果同樣好。
下面我們用內針思維來了解頸椎病，首先就是要打破「頸椎病」這三個字的束縛。通常一提到頸椎病，就會認為是我們的椎體出了問題，主要治療手段大部分是圍繞在椎體的範圍內進行治療（牽引、按摩、小針刀等）。
在內針人眼裡，頸椎病不只是頸椎出了問題，我們更多關注的是由頸椎不適引起的其它症狀的位置和不適感。
症是內針人的眼目。所謂的「症」很簡單：哪裡不舒服哪裡就是「症」。那下面我們來分析一下頸椎病容易產生不舒服的地方。
01 「症」出在頸椎後側
比如頸椎後側疼痛、酸、僵硬等不適。臨床表現為做低頭動作時活動範圍受限或者出現疼痛，肌肉攣縮等不適感。
首先考慮太陽經以及督脈。選穴後溪到陽穀的範圍找壓痛點按壓。並在按壓時開始活動頸椎，感受患處是否緩解。重點是一定要去感受患處的症狀是否改變。
02 「症」出在頸椎左右轉
比如頸椎向左/右轉的時候活動範圍受限，通常這樣的狀況首先考慮的是我們的頸椎兩側出現問題。
考慮少陽、陽明。選穴：陽池、陽溪上下範圍的壓痛點。並在按壓時開始活動頸椎感受患處是否緩解。重點還是一定要去感受患處的症狀是否改變。
03 「症」出在頸椎後仰時
頸椎後仰時範圍受限，或連帶前側咽喉部正中線的範圍不適。
考慮任脈。選穴：列缺上下範圍的壓痛點。並在按壓時開始活動頸椎感受患處是否緩解。重點仍然是一定要去感受患處的症狀是否改變。
提 示
按壓時間可以自己掌握，通常在10到15分鐘左右。
根據患者患病時間不同、症狀不同，單次的療效也會不同，只要症狀感到有變化就是有效果的。
一天幾次根據每個人自身的症狀程度而定，在症狀沒有完全消失之前，每天想起來都是可以做按壓一陣子的。