熊黛林身材太有「料」,穿緊身運動衣,網友:這是剛生完孩子的?

萌媽談育兒 發佈 2020-01-16T00:15:35+00:00

人們常說聰明的女明星,都會在最合適的年紀結婚生子,然後趕緊復出,什麼都不會耽誤,但是能做到如此完美的人很少,熊黛林就是其中一個。

人們常說聰明的女明星,都會在最合適的年紀結婚生子,然後趕緊復出,什麼都不會耽誤,但是能做到如此完美的人很少,熊黛林就是其中一個。她雖然曾是當年的天王嫂,但那都已經過去了,現在的她已經身為人母,誕下漂亮的雙胞胎女兒,一家人無比幸福,但她為了摯愛的演藝事業,她產後極其自律,可謂是健身女神。

最近她在網上曬出鍛鍊身體的美圖,純素顏的她依舊漂亮,背景是溫馨的家,狗狗還意外的搶鏡,但最上鏡的還是女主本身,穿著健康的緊身運動衣,纖細的身材迷倒眾人,網友表示:這是剛生完孩子的?身材太有"料"了吧!

熊黛林的好身材可不是什麼擺拍才弄出來的,她可是真正的運動大咖,各種運動器材樣樣精通,為了能早點復出,她懷孕以來一直在健身,塑身修型,上鏡的美腿讓人感嘆不已,以前作為模特,她的身材一直特別勻稱,可能懷孕的時候身材有些走樣,但生完孩子不超過一個月就恢復到了懷孕前的狀態,簡直令人難以置信。

她運動的動作很容易就讓人發現腰間的贅肉,但熊黛林似乎一點都不擔心,因為她腰間根本就沒有贅肉,小蠻腰上全是結實的肌肉,好身材真是一覽無遺。

由此我們可以看出,產後恢復對於熊黛林來說簡直易如反掌,作為新晉辣媽的熊黛林讓各位寶媽們看到了重新恢復身材的希望。方法其實很簡單就是努力運動。


德國薩爾州大學的研究者勞夫斯等在《循環》雜誌發表研究論文,表示鍛鍊能調節端粒穩定蛋白,它可以保護細胞免除死亡,這一點在專業運動員身上得到了證實。

所以經常鍛鍊的人年輕十歲是很正常的。


但是因為家庭的緣故,寶媽們生完孩子後,孩子整天需要嗷嗷待哺,不可能像明星一樣隨心所欲,說去健身房吧,太貴不合理,而且孩子又不能不管,說在家用跑步機吧,又太吵,器械價格又太貴。天氣逐漸變冷,出去有氧運動是不可能的。

那到底有沒有既省錢又可以照顧小孩的運動呢?

萌媽之友這裡還真有一個。

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大家可以學習一下這幾個動作。


1. 減掉腹部贅肉

2. 減掉腰間贅肉


3. 提臀和拉伸大腿

4. 塑型

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