歲月悠悠，儘管歲月流逝，「愛」和「婚姻」依然是人們口中永恆不變的話題
愛，既可以是動詞，也可以是名詞。
許多紅塵男女會以為，愛是一個名詞，仿佛它是需要去通過索取才能獲得。
而其實，愛更是一個動詞。
喜歡是乍見之歡，愛是久處不厭。
在這個世界上，你可以為不少人心動，喜歡上不少人，但是，真正愛生的人可能只有一個，或許一生都在等待。
心動的時候，東西南北都順路，厭倦的時候，連句話都懶得說。
喜歡是離不開，而愛是不離開，愛是用來做的，不是用來說的。
如果深藏不露是一種深刻，那我更願意「膚淺」地愛，表達自己真實的一面。
愛是去做的，百般千般地做。
幸福的愛是不壓抑的，是流動的。
不管是怎樣的方式呈現，重要的是，你要把它當作一個動詞！
我們的愛裡面，包含了我們的情緒語言，身體語言，以及我們的各種需求語言。
在愛里，表達真實的你自己，表達是一個動詞。
情感關係中，找尋更加簡潔的生活方式。
當親密關係中出現一個錯誤，我們需要表達一種自己真實的感受，說出一件深藏於心的擔憂。
同時你不必一下子和盤托出，只要先澄清一件小事就好，然後留心一下會有怎樣的進展。
需對親密關係的矛盾多數是因為，我們對親密關係中的伴侶，為了維持一個假象的和諧家庭，都在相互忍著。
直到有天，再也無法忍下去，情緒無處宣洩，只能爆發，就像網上的一個段子寫的，當我攢夠了失望，也就是我離開的時候。
現實生活中，如果不是被逼到絕望，一個女人不會輕易死心，她一定是攢夠了失望和無奈，最後不得已才放手。
女人到了一定的年紀，有了家庭，就會考慮更多東西，變得優柔寡斷，寧可委屈自己也不想讓身邊的人，只有當她累積到了一定的情緒點，才會因為感情的事情和男人徹底斷絕關係。
當一個女人不再哭了，也不再鬧了，也許就是她要離開你的時候。
我愛你，不光因為你的樣子，還因為，和你在一起時，我的樣子。」
——羅伊•克里夫特，愛爾蘭詩人
所以，在愛裡面可以表達自己的感受，自己的情緒，自己的看法，這是愛流動的一部分，當親密關係不再表達，只是壓抑自己情緒以及感受的時候，那麼愛會慢慢的停止流動。
在愛裡面相互支持，共同成長，支持和成長是一個動詞。
對方喜歡吃你做的飯，你就做給ta吃
而不是等她開口
對方想看世界，你們商量一起旅行
而不是假裝不知道
對方在某一方面不擅長，你就去互補這方面的能力
而不是去埋怨對方
對方可能希望你現在去做些什麼
而不是故意不做
愛不是單向的索取，你能做的，只是給予。
愛，是動用了自己全部的生命體驗，去完成自己和另一個生命的理解和交融。
在我們所愛的人的身上，寄居著我們生命的部分，我們自己的生命正是因為他們的負載而安穩而生動。
無條件的愛就如太陽，不管你看不看得到它，它依然愛著你，不管白天、黑夜、晴天、陰天它依然在這裡，它不會因為你不愛它而受傷，它永遠都是單向的，只向著你。
有條件的愛就如月亮，如果太陽不給它愛，它也沒法給你愛，它愛你是因為先有太陽的愛，如果它都沒有得到充分的愛，它是不會充分地愛你的。
「愛」是一個動詞，更是一種能力，它就像走路一樣，是需要學習的一種能力，需要有人引領，只有愛才會吸引愛，如果你只是想要單向的索取，你吸引力的也是單向的索取，這需要你去親身經歷，你才能慢慢學會。
也許許多人正處在這種狀態中，所有的傷害都是因為渴望得到愛。
愛更多的時候是需要肯定的，多去肯定對方。
當我們學會明智的去愛他人，這樣的愛才是成熟的，我們也會因此獲得愛的能力。
愛作為動詞，愛是付出和給予；
作為名詞，愛是意義。
愛是完整的，殘缺的是人。
只有一個真正成熟的人，才能以無條件的愛去愛人，他（她）不需依賴彼此的關係來填滿自己的空虛。
村上春樹說過，儀式是一件很重要的事。
你蹲下來幫我繫鞋帶，是儀式；
喝拿鐵時你替我擦掉嘴邊的泡沫，是儀式；
記得我無意中提到的首飾送給我，是儀式。
儀式就是告訴對方：時時刻刻，我都把你放在心上。
請聽從內心的聲音，莫負大好時光
學會正視自己的需求，交際，大膽表達，勇於做自己
即便語言生疏，舞姿生硬，只要你開心，我開心就夠了，這才是愛的本意。
愛既然是個動詞，是需要表達的，你對我的真心，要讓我看見。
愛不是你在內心默念1萬次，然後站在對方面前，不發一言。
愛不是你自顧自陷入日常的忙碌，而不曾給我一個擁抱。
別忘了，愛是一個動詞，去做吧！
愛是一個動詞，假如你此刻是愛她（他）的，你會怎麼做？
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作者：小賢老師
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
重要的是：一個認真熱愛生活的心理師。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
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