作者：緱安妮醫生
Q:生完孩子後就真的不會痛經了嗎？
安妮醫生：生孩子後會不會痛經不能一概而論。
對於部分原發性痛經患者來說，生完孩子後痛經的確可能會緩解甚至消失。但對於絕大多數痛經患者來卻不能。
這是因為不同類型的痛經病因不同，生育對它們所能造成的影響自然也就不同。
一般來說，痛經主要分為原發性痛經和繼發性痛經兩大類。
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原發性痛經
原發性痛經指的是沒有盆腔器官病變的痛經，占痛經90%以上，多發生於青春期或年輕女性，從月經初潮開始出現。
其中部分原發性痛經患者是由於宮頸管較為狹窄，引起經血排出不暢，導致宮腔壓力升高，痛經加重。生育後宮頸較為鬆弛，經血及剝脫的子宮內膜排出較為順暢，這才得以使得原發性痛經緩解甚至消失。
然而導致原發性痛經的原因還與攝護腺素、白三烯類物質、血管加壓素、催產素的分泌增加有關，也會受到緊張、焦慮、抑鬱等精神因素影響，這些因素引起的痛經，經過生育之後大多是不能消失的。
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繼發性痛經
繼發性痛經是由於子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等疾病引起，這類痛經也不會因生育而緩解或消失。
總而言之，生孩子之後不會痛經，僅指的是於由於子宮頸管狹窄引起的原發性痛經患者。其他原因引起的原發性痛經患者以及繼發性痛經患者，生育之後痛經大多不會得到緩解。
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出現痛經後怎麼辦？
教你一招快速緩解疼痛！
首先，我們需要知道的是，多數情況下，輕度的痛經僅是我們的正常生理反應，而非疾病，所以當痛經發生時，我們一定不能過度緊張、焦慮，有時放鬆下來，你會感到疼痛會減輕。當然，如果疼痛劇烈且難以忍受，就應該及時就醫了。
此外，充足的睡眠，規律適度的活動，以及經期來潮前後注意保暖不吃或少吃冷飲，並戒菸限酒，都是有助於減少痛經發生的哦！
那麼，如若無奈出現痛經，我們又該如何快速緩解呢？
其實，也很簡單，在放鬆情緒的前提下，我們還可以通過按摩一個神奇的中醫穴位---膻中穴來快速緩解疼痛。有臨床數據顯示，正確的按揉該穴位對痛經的治療有效率可以達到73%以上。
具體操作方法如下：
1. 我們可以先端坐或自然平躺在床上，然後用兩拇指同時自天突穴向下推至膻中穴並繼續向兩側沿第四肋間隙到胸外側50遍。
2. 然後再用拇指稍用力的點揉膻中穴，先順時針後逆時針方向各按揉3-5分鐘。
3. 如上述兩種方法操作完畢，痛經不適症狀仍不見明顯緩解的話，我們還可以嘗試使用大魚際上下擦膻中穴3-5遍，每擦熱捂住透熱1次為1遍。
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