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神奇!在這個主題公園運動能測出你消耗了多少能量

最近,到南寧市江南公園遊玩的市民會發現,不經意間,這裡多了不少健身和健康設施,以前逛公園是為了娛樂和健身,現在不一樣了,還能一邊散步一邊學習健康知識。

2020-01-16 01:58 / 0人閱讀過此篇文章  

最近,到南寧市江南公園遊玩的市民會發現,不經意間,這裡多了不少健身和健康設施,以前逛公園是為了娛樂和健身,現在不一樣了,還能一邊散步一邊學習健康知識。原來,南寧市疾病預防控制中心在江南公園建立了健康主題公園。



南寧有了健康主題公園


「與運動相約 與健康同行」「健康起點」「運動需要毅力 毅力來源拼搏」……除了塑膠跑道上的健康提示,步道兩側,豎立了健康知識宣傳牌、行走米數和行走步數指示牌,倡導合理膳食、適量運動、心理平衡、戒菸戒酒等健康生活方式,為公園增添了幾份靈動,也讓市民在茶餘飯後休閒鍛鍊時能夠了解到更多的健康知識。



據了解,為進一步推進全民健康生活方式行動健康支持性環境建設工作,提高居民健康素養水平,南寧市疾病預防控制中心在江南公園建立了健康主題公園,主題園分環湖健康步道區、健身器材區、運動休閒區、健康長廊和健康小屋等五個功能區,環湖健康步道全長1000米,沿途每隔100米設有距離標識和健康宣傳版面;健康長廊設有大型宣傳欄,會不定期更換健康知識。


江南健康主題公園以「提升健康素養、共建健康南寧」為主題,將健康理念融入到公園的綠色景觀和健身設施中,通過大力推廣「合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡」四大健康基石,倡導「我行動、我健康、我快樂」的全民健康生活方式行動理念,科學傳播健康知識和健康技能,使市民在休閒散步、健身賞景的過程中獲取健康知識,培育全民樹立健康生活新方式,提高廣大市民健康素養水平。


內容設置引導健康生活


「我們設置的要求是每100米有一個標識顯示多少步,消耗多少熱量,達到保持健康體重……」公園建設單位南寧市疾病預防控制中心健康教育科負責人郭亮永介紹著。



在健康步道上,市民張女士與母親推著孩子走著,轉一圈下來,她對健康步道有了全新的認識。「通過這個步道,我們就曉得走了多少步,同時也曉得消耗了多少能量,我覺得還可以。對於我這種對減肥比較感興趣的人,我覺得這是很好的。」張女士說。


在健康主題公園內,健康知識宣傳欄、健身器材、鍛鍊場地、休息場所等設施樣樣俱全,同時,將自然、生態、運動、健康的設計理念融入其中,引導居民健康生活新方式。


「原來公園沒有健康步道標識,我基本上不來這邊跑步散步,現在有了健康步道,我基本上沒事就來這裡跑跑步散散心,不用計步器不用看手機就知道走了多遠,消耗了多少能量,非常有意思。」喜歡跑步的李先生說道。


促進養成健康生活方式


記者看到,健康主題公園還有一個健康小屋,可以在裡面自行測量血壓和身高體重,知曉自己的健康狀況。「我覺得特別好,可以對自己的健康狀況有個了解。」自從公園有了健康標識和體檢設備後,今年68歲的陳阿姨經常來到公園鍛鍊身體。



江南健康主題公園位於江南區壯錦大道17號江南公園內,這裡也是市民日常休閒活動的主要場所,環境美麗,景色迷人。如今,又將健康、運動元素融入其中,成為集遊憩、運動、休閒、娛樂為一體的綜合公園。



南寧市疾病預防控制中心相關負責人表示:相對於日常的健康宣傳方式,我們更加注重引導市民樹立「每個人是自己健康第一責任人」的理念,通過相關健康環境的建立,引導居民養成健康的行為和生活方式,降低健康危害因素影響。我們利用現有資源、因地制宜,聯合江南公園共同打造健康主題公園和健康步道,目的就是提升居民的健康素養水平,促進全民健康生活方式的養成。」

來源 | 南寧晚報

實習編輯 | 黃珊珊





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