口腔潰瘍，俗稱口瘡。本病發作時，局部呈淺黃色，發作時潰瘍的周邊常有紅暈，一般潰瘍的直徑在0.5厘米以內，常同時數個、很痛，即，「紅、黃、凹、痛」：潰瘍周邊會腫紅，潰瘍本身為黃色，潰瘍形狀是凹陷，潰瘍之處會很痛。在人群中，其發病率為20%，以復發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招，且男女比例約為2：3。

從西醫角度看，口腔潰瘍就是口腔黏膜「破了個洞」。這個洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態各異。中醫對口腔潰瘍也早有記載，認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關係，常發於上述臟腑功能發生紊亂時。

因此，口腔潰瘍可以是一種病名，更是一種症狀。許多口腔黏膜病都會出現潰瘍，如復發性口腔潰瘍、口腔結核、口腔鱗癌、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時，它也是全身疾病的一種反映，如患糖尿病、胃病、血液病、結核病等。

臨床上說到的口腔潰瘍，多是指復發性口腔潰瘍，有人給它總結了四大特點，即「紅、黃、凹、痛」：潰瘍周圍會紅腫，潰瘍表面是黃色，中間凹陷，通常較痛。它往往會反覆發作，有時一次能長出十幾個，火燒火燎的疼，但它有自限性，到一定時候會「不治而愈」。

那些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不癒合的口腔潰瘍，要引起警惕，有可能是惡性的。這在老年人中較多見。隨著年齡增長，身體狀況衰弱，免疫容易失衡，因此發生惡性疾病的幾率更高。

這些壞習慣會加重口腔潰瘍的發生

1.晚上加班挑燈夜戰

過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間「貢獻」給了工作、網路遊戲等。以至於人體在口腔潰瘍面前「繳械投降」。

2.餐桌上無辣不歡

都說「病從口入」，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，「辣」是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等「熱性」水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。

3.煙不離手、酒不離口

如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸菸不止，就很容易長口腔潰瘍。因為菸鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。再繼續吸菸，產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬於辛熱性質，也會「雪上加霜」。

4.忽視口腔「外傷」

口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等「外力」的傷害，破潰後出現潰瘍，所以，有些人的牙齒像「斷壁殘垣」，反覆摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反覆摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。此外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。

5.刷牙草草了事

很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

應對方法：

當遇上嚴重口腔潰瘍時，不防試試以下3個妙招。

西瓜霜粉末貼敷

被譽為口腔、咽喉「守衛者」的西瓜霜口感清爽冰涼，具有清熱瀉火、消腫止痛的功效。患潰瘍後，每日在患處噴上幾次，可減輕疼痛感。

冰片敷於潰瘍面

口腔潰瘍患者可以用消毒的棉簽蘸取冰片，將其塗在潰瘍面上，每天可以塗兩次，此方法的特點是見效快，一般塗一到兩天可以使潰瘍面漸漸癒合，但需要注意冰片性涼不宜經常使用。

六神丸滴蘸

將一管、約30粒六神丸顆粒碾碎成粉狀後，再用2毫升涼開水將其浸透成糊狀。滴蘸到患處前，需先清潔口腔，然後再用棉簽蘸取糊狀六神丸，將其塗於潰瘍面。三餐餐前1～15分鐘為用藥最佳時間。一般而言，用六神丸滴蘸5分鐘即可起到止痛效果。