漫漫寒冬,甲亢患者怎麼吃,吃什麼好?甲狀腺功能亢進症飲食原則

李繼華甲狀腺醫師 發佈 2020-01-15T03:29:41+00:00

甲狀腺功能亢進症病人甲狀腺激素分泌過多,甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同時還促進脂肪分解與氧化,可使人體產熱散熱明顯增加,蛋白質代謝加速,致負氮平衡,人常有疲乏無力、肌肉萎縮等症狀。

甲狀腺功能亢進症病人甲狀腺激素分泌過多,甲狀腺激素會促進腸道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同時還促進脂肪分解與氧化,可使人體產熱散熱明顯增加,蛋白質代謝加速,致負氮平衡(消耗大於攝入),人常有疲乏無力、肌肉萎縮等症狀。這些能量的消耗,使甲狀腺功能亢進症病人吃得多瘦得快,所以,甲狀腺功能亢進症病人一定要保證每日足夠的熱量與營養等的攝入,以滿足人體需要。甲狀腺功能亢進症病人每日所需熱量,比相應年齡段正常人群所需約多10%-20%,因此應採取高蛋白、高維生素、高熱量飲食。

甲狀腺功能亢進症的飲食原則

(1)熱能供給。熱能的需要量較正常人增加50%—70%,每日宜供給3000—3800千焦。

(2)糖類供給。膳食中應多供給糖類,如粉皮、藕粉、麵包干、饅頭、蔗糖、大米及各種甜食等含澱粉多的食物,以補充肝糖原的含量及增進心肌和骨鎔肌的工作能力。

(3)蛋白質的供給。應高於正常標準,每日每千克體重1.5克。但不宜過多供給動物性蛋白質,因為動物性蛋白質有刺激代謝的作用。

(4)無機鹽的供給。應增強鈣與磷的供給量,因甲狀腺功能亢進時,鈣及磷的排泄量增加,故應增加鈣及磷的供給量,預防骨質疏鬆。鉀亦須適當增加。

(5)維生素的供給。應多食富含維生素A、維生素BI、維生素B2、維生素C的食物,多食用新鮮蔬菜及水果、適量的動物肝,最佳的維生素C攝入量為每日100毫克。

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