肝臟是比較沉默的一個器官，在它發生問題時所出現的症狀表現並不明顯，不過如果詳細檢查也有一些細微變化，如指甲，指甲上如果有這三種情況變化出現時要警惕，可能是肝臟在求救。
指甲發生哪三個變化是肝臟在求救？
一、指甲變白或者是變灰白
當指甲油變白或者變灰色的時候要警惕，這有可能是肝臟出現異常的反應，大多數是出現在身體血虛或者氣血虧虛的人身上，這些人會因為身體血氣虧損而讓血液流通發生問題，而肝臟藏血，如果血液不夠，肝臟存在問題，就會讓指甲中的皮膚變得比較蒼白。
二、指甲變黃
指甲變黃也是要注意可能是肝臟出現異常反應，這種情況發生一般是代表著身體存在肝部疾病，如黃疸性肝炎，在發生後會讓皮膚眼睛以及指甲被膽汁染黃，要格外警惕，因為如果沒有及時採取措施，可能會出現溶血性黃疸，這種情況對身體來講是極其不利的。
三、指甲上的豎線比較多
一般指甲的外表正常是比較潤滑的，但如果發現指甲上存在一些豎線，並且這些豎線是比較粗糙時就要注意，可能是肝臟出現異常反應，有可能是肝臟缺血或者是肝火旺盛，這種情況需要進行詳細檢查才能知道原因。
南方醫科大學南方醫院感染內科主任醫師駱抗先曾接受採訪表示，生活中有很多人因為對肝病認識比較少，以及肝病在發生時會比較沉默，導致疾病在出現的時候被拖延，所以在日常要對肝臟的一些症狀了解並且敏感一些，才能夠及時發現，避免疾病在出現時被忽略。
在平時要如何養護自己的肝臟？
一、定期檢查
定期檢查對肝臟來講是非常有利的，可以讓自己知道肝臟的情況，在發現問題時可以及時採取措施進行有效控制。
二、保持足夠的睡眠
在目前大多數人經常會熬夜通宵，卻不知熬夜通宵對肝臟來講是非常不利的，會讓肝細胞沒辦法正常修復，就很容易讓肝臟持續受損，引發肝火旺盛以及其他問題。
總而言之，肝臟對身體來講是非常重要的，一旦有症狀出現一定要及時採取措施進行治療。就算沒有症狀也要定期做肝臟檢查，畢竟肝臟比較沉默，在一些肝病發生時並不會有明顯症狀出現，所以謹慎一些定期做檢查可以讓自己了解肝臟情況，在有異常時能著手干預，防止肝病發生。