近期，微信朋友圈中流傳著一個獨處時心梗發作的「自救秘方」：突然胸口出現劇痛，心梗發作時，可採用大力咳嗽的方法自救，因為「這個動作可以壓擠心臟，進而促進血液循環，幫它恢復正常脈搏……」這種說法靠譜嗎？
闢謠者：杜曉嵐 上海市衛計委健康宣講團成員
「出現胸痛症狀並不一定就等於心梗發作，帖子開頭有關胸痛的描述，其實它只是一個症狀，而不是一個病因。引起胸痛的疾病不僅有心肌梗死，還有主動脈夾層、氣胸、甚至反流性食管炎等疾病。對於『胸痛』具體是由哪種疾病引起的，還是建議去醫院讓專業的醫生判斷」。
在心梗發作時，使用「咳嗽急救法」來自救可能會加重病情。因為「咳嗽」這一動作，尤其是大力咳嗽以及網帖提及的持續咳嗽都會明顯增加體力及心肌氧耗，會加重心肌缺血和壞死，讓原本就不堪重負的心臟雪上加霜。而且本來心肌梗塞就會增加心臟破裂的可能性，用力咳嗽就更易增加心室腔壓力，從而增加患者的死亡風險。
那麼，如果真的出現了心梗，患者應如何自救呢？在胸痛出現，且高度懷疑是心肌梗死時，得到國內外專家認可的自救方法為以下三步：第一，阿司匹林300mg，嚼服；第二，硝酸甘油0.5mg，即1片舌下含服，若無法緩解，間隔5分鐘可再次含服，若三次後仍不能緩解，需靜脈用藥（如果服用硝酸甘油0.5mg出現低血壓、頭痛或潮紅等症狀，劑量需減半）；第三，撥打120，並且明確告知症狀是胸痛。