很多女性都知道這樣一句話"十個女人，九個長斑"，大概另一個也許就在長斑的路上。現實中，很多女性臉上都長了或多或少，或深或淺的黃褐斑。有的明明只有20多歲，看起來卻像是中年阿姨，這讓她們平添了許多的自卑心理。為什麼他們年紀輕輕就長了那麼多黃褐斑呢？其實90%的、女性都知道，自己臉上長是因為內分泌失調了，但是卻很少有人知道，內分泌失調的根源在於卵巢。
有一種說法叫做"卵巢老一年，女人老十年"，說明卵巢年齡是女人衰老的根源。醫學研究證實，女人一過25歲，卵巢細胞便逐漸的缺乏活性，當卵巢細胞衰老達到30%的時候，女性就會出現面色晦暗、皮膚乾燥、月經不調的問題。而當卵巢細胞衰老到50%的時候，就會出現長黃褐斑、皮膚鬆弛、肥胖問題。一旦卵巢細胞衰老到10%的時候，就會提前出現閉經、失眠多夢，更年期的症狀也會隨之而來。嚴重的時候，還會出現各種的婦科疾病。所以只有儘早的保養卵巢，才能將黃褐斑淡化，由內而外的留住青春。
從前面的分析中我們知道，卵巢的衰老是導致黃褐斑的"禍根"，那麼如何斬除這個"禍根"，清除小黃褐斑呢？醫生提醒：每天吃1物，修復卵巢，黃褐斑不見了！
醫生所說的這一物，就是鹿胎肽粉，鹿胎肽粉是鹿胎的提取物，另外還有鹿茸、枸杞和蟲草的成分。精細調節內分泌，滋養卵巢，平衡雌激素的分泌，減少對黑色素細胞的刺激，抑制酪氨酸酶的活性，使黑色素細胞分泌出更少的黑色素，從而減少黑色素顆粒在皮膚表面的堆積。以達到淡化黃褐斑的目的。
另外，在平常的生活中，我們還要保持一定的運動，運動也可以利於促進新陳代謝及血液循環。慢跑、散步、廣播操、太極拳都是卵巢保養比較適宜的運動。而且愛美的女性，一定要保證充足的睡眠，會睡覺的女人不易老。在飲食方面要注意營養平衡，除了足量攝入蛋白質外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵和鈣的補充。其中適當補充維生素E可以清除自由基，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。
現在大家明白了吧？保養卵巢才是淡化黃褐斑的關鍵一環。年紀輕輕的你，如果已經開始長黃褐斑了，不凡先從保養自己的卵巢開始，喚醒卵巢的活性，斬斷黃褐斑的根。