龍眼肉雖營養豐富,但是不宜貪嘴多吃

嚴文小博 發佈 2020-01-15T04:32:43+00:00

龍眼果,桂圓。一種可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症的水果。

龍眼的食用禁忌 1、脾胃有痰及消化不良者忌服,以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。 2、孕婦,尤其妊娠早期,則不宜服用龍眼肉,以防胎動及早產等。 3、因其葡萄糖含量較高,故糖尿病患者不宜多服。 4、大量食用龍眼容易上火,龍眼易生內熱,所以少年及體壯者不宜多吃。 5、如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。

日本大阪中醫研究所曾對800多種天然食物、藥物進行抗癌試驗,發現龍眼的肉水浸液對子宮頸癌細胞有90%以上的抑制率,比對照組抗癌化療藥物博萊黴素要高25%,它幾乎與抗癌藥物長壽新鹼相當。在中國第二屆抗衰老科學研究會上,一些學者提出龍眼可能會成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品,並證實《神農本草經》說龍眼有輕身不老的功效。

龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

養血安胎 桂圓(龍眼乾)含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。

降脂護心,延緩衰老 桂圓肉(龍眼乾)可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。

關鍵字: