失眠是現代人常見的睡眠障礙性疾病。為了有個優質的睡眠，大多數人會選擇服用鎮靜催眠藥物。合理使用鎮靜催眠藥可以有效提高睡眠質量，減少失眠所導致的人體健康及社會功能損害。
然而，社會中出現安眠藥濫用等不合理用藥現象不在少數。為此，大眾應了解安眠藥服用中的注意事項，以提高用藥的安全性及治療效果。
安眠藥服用時間
鎮靜催眠藥可於15～60分鐘內起效，因此，患者須在上床準備睡覺前或已經上床但入睡困難時服用。
服藥後起夜時應放緩動作，防止摔跌；次日應避免或謹慎從事操作儀器、開車等需要高度警覺或行為協調的危險性工作。
酒後勿服安眠藥
酒後服用安眠藥可產生雙重抑制，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒。
呼吸及循環中樞也會受到抑制，出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止。
安眠藥的使用禁忌症
妊娠及哺乳期婦女不宜用鎮靜催眠藥。
失代償的呼吸功能不全、重症肌無力、重症睡眠呼吸暫停綜合徵患者也應禁用。
服藥時檢查肝腎功能
長期使用安眠藥者，特別是老年人，最好每3個月檢查肝腎血象情況。
藥物的代謝、分解大多在肝臟內進行，排泄主要靠腎臟。有肝腎疾病的患者在服用安眠藥時應當謹慎。
首次使用安眠藥物
第一次失眠的患者，不宜首選地西泮、氟西泮、夸西泮、氯硝西泮和氯氮卓等長效苯二氮䓬類藥物，特別是老年人，以免發生跌倒和骨折風險。
可以選用副作用小的第三代非苯二氮䓬類藥物如扎來普隆等。
間斷使用安眠藥物
間斷失眠的人不必一直使用鎮靜催眠藥，最好採取間隔服用法，也就是按需服藥，間歇療程。
一般應選用第三代非苯二氮䓬類藥物如佐匹克隆、唑吡坦、扎來普隆等。
停用安眠藥需注意
長期使用安眠藥，尤其使用劑量較大者不能突然停用，否則會產生戒斷症狀，如失眠、焦慮、興奮。停藥時應逐漸減量。
夜半夢醒勿加服藥
半夜醒來最好不要追加安眠藥，否則可能帶來抑制呼吸和抑制大腦神經等嚴重後果。
文/羅 勤 來源：《家庭醫學》雜誌
圖片來源：「頭條號」平台免費正版圖片
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