血壓，是繼體溫、脈搏、呼吸後的第四大生理指標。由於動態血壓監測的廣泛應用，人們對其變化和波動規律，進行了細緻的研究，取得了長足的進展，為高血壓的預防和治療提供了豐富的信息。
不論是醫生還是他人，在測量血壓的時候，每一次測出來的數據都不一樣，有一些差距不大，有一些差的卻很多，這是為什麼呢？這是由於血壓的變異性（variability），跟我們血壓的波動有很大的關係。
受人類生物鐘的控制，我們的血壓本身就呈現一定規律的波動，又加之外界的影響，兩者相互作用，形成自身特有的波動規律。動態血壓的檢查，很少見到波動規律一樣的。
一般血壓的波動規律是這樣的。
1. 一生的血壓波動規律
在我們的一生中，新生兒時期血壓最低，大概只有90/60mmHg，兒童時期開始逐漸升高，到青少年時接近成人水平，大多數成人的一生中血壓都相對穩定，升高的幅度較小，如果太快、太高了，超過140/90mmHg，那就是高血壓了。
2. 四季的血壓波動規律
血壓在冬季最高，夏季最低，春秋居中，高血壓患者血壓波動的幅度則更大，這也就是為什麼冬季高血壓患者多的原因。
3. 一天的血壓波動規律
一天中的血壓在安靜狀態下，分為以下四種波動類型：
1）正杓型血壓：血壓在白天高，夜間低。
清晨醒後血壓迅速上升，白天處於較高水平，但都屬於正常血壓範圍。晚上入睡後血壓開始下降，夜間的血壓平均水平較白天下降10%~20%，血壓的動態曲線像個勺子，稱為正杓型血壓，大多數人都是如此。
2）非杓型血壓：夜間血壓下降幅度小於10%，和白天幾乎一致，稱為非杓型血壓。
3）反杓型血壓：夜間血壓不降反升，較白天升高＞5%，稱為反杓型血壓。
4）深杓型血壓：血壓在夜間明顯下降，血壓降幅較白天＞20%，稱為深杓型血壓。
無論是工作還是學習，只要一活動，交感神經興奮，血壓就會升高，這是正常的生理反應，但只要在一定範圍內，都是正常現象。
診室測量的是休息後的基礎血壓，基礎血壓高了，就要注意調節和服藥。
高血壓患者不同血壓類型藥物的選擇方法。
1. 正杓型高血壓：
選擇1~2種降壓藥物時，在清晨飯前服用。
3種藥物：可選擇一種長效的藥物，在晚上服用，一方面防止白天服藥後血壓下降的太快、太大，甚至出現低血壓的情況，另一方面晚上服藥可以有效地降低清晨血壓的升高，尤其是起床前4小時的血壓。
2. 非杓型高血壓：
1種藥物：清晨飯前服用。
2種藥物：分兩次服用，第二種服用的藥物選擇在睡前服用，儘可能恢復到正杓型血壓。
3種藥物：早上2片也行，晚上2片也可，也可1.5片，分兩次服用，就是說可以把一片切開分兩次服用。
3. 反杓型高血壓：
1片藥物，睡前服用；
2片藥物，分清晨、晚上兩次服用；
3片藥物，清晨1片，晚上2片。
4. 深杓型高血壓：
選擇中短效降壓藥，不論幾種，一律清晨服用，越早越好，避免造成夜間血壓進一步下降。
不論你屬於哪種血壓類型，也不論血壓水平高低，一定要個體化用藥，找到適合自己的服藥方法，有效地、持久地、平穩地把血壓降下來，改善生活質量，減少心腦血管疾病的發生。