這些疾病都源於「寒」小寒時節驅寒有方

光明網 發佈 2020-01-15T06:08:00+00:00

首都醫科大學附屬北京中醫醫院雜病門診副主任醫師吳義春中醫學有本經典著作叫《傷寒論》,之所以這樣命名,從字面理解就是傷於寒邪,即「傷於寒」可導致很多疾病。

首都醫科大學附屬北京中醫醫院雜病門診副主任醫師 吳義春

中醫學有本經典著作叫《傷寒論》,之所以這樣命名,從字面理解就是傷於寒邪,即「傷於寒」可導致很多疾病。「寒」最為肅殺,單是「老怕傷寒少怕癆」就道出了「寒」的威力,寒為陰邪,最容易傷人陽氣,「寒」邪傷人最重,故名。「寒」無惡不作,防寒更需引起足夠重視。

寒之發病種種

感冒

感冒快成為了一個頑症!誰沒有感冒過?每到冬季,急診很大一部分都是因為感冒發熱鼻塞咳嗽就診的,但面對感冒人們的處理完全不一樣。

有人總結現在居家治療感冒分四步曲。第一步就是,有相當一部分就是家裡邊找藥,普通一感冒,開始感冒的時候誰還會想到去看病,今兒出去感冒了,趕緊在家裡找找看看有沒有藥,先湊合兩天;第二步吃家裡的藥沒好,找藥多的地方,藥店,藥物自選,藥價自己先看,經常有人拿個紙條,把症狀寫上然後找哪個相對應的藥,跟藥盒子上描述的症狀來對比,覺得這個差不多,就買回去服用。但是因為自己沒有醫學理論,同樣是打噴嚏,感冒鼻塞了,有寒有熱,某個藥的適應症有打噴嚏、流鼻涕,並不知道是風寒還是風熱,所以有時候上藥店自己找藥還不行。第二步不行這就想了,還是找大夫看看吧。第三步是,找西醫大夫去,打吊瓶吧,打抗生素,如果燒再不退的就再用激素,往下拍。還有一些感冒還是不好,最後一步,第四步才想起來找中醫。打過吊瓶的這些人往往舌苔厚膩,體內就會多了「濕」,可謂:雪上加霜,遷延不愈。實際上,初次感冒到中醫門診治療的話可以說絕大部分都是風寒引起的。

頸椎病

由於電腦與手機的普及,頸椎病有年輕化的傾向,不少人飽受頸椎病的困擾。

導致頸椎病發作的原因有很多,不良的生活習慣,如不良睡眠體位、工作姿勢不當、不適當的治療和體育鍛鍊等。頸椎病會導致頸部發炎,頸部發炎可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶。部分病患若繼續勞損,局部組織便會滲出、粘連,肌肉組織彈性越來越差,出現肌萎縮、偏頭痛、耳鳴、自理能力下降,嚴重者出現頸部轉動時突然跌倒,甚至癱瘓。

頸椎病的出現,雖然和椎間盤的退行性病變以及椎骨的進行增生等原因有關係,但是從中醫角度來看,風寒二邪傷及頸部,卻是不可忽視的病因。這也不難理解。古人有句話說得好:「神仙也怕腦後風」。我們頸部的風池、風府等穴位,都是容易感受風邪的。可見,我們的頸部對於風寒二邪,似乎有著天然的易感性。這就難怪在此影響下,出現頸椎病了。

很多細心的朋友也會有這樣的經驗:在脖子受涼後,頸椎病開始發作,僵著脖子、行動緩慢、稍微一低頭或是一轉身就直喊痛。所以,冬天最好穿立領裝,外出一定要戴圍巾,對預防頸椎病有好處。

宮寒

中醫有句話叫「十女九寒」,說明許多女性都是屬於寒性體質。很多女性都知道體寒,出現手腳冰涼,但是可能對宮寒不甚了解。

「宮寒」就是「胞宮寒冷」,指女性腎陽不足,胞宮失於溫煦所表現出的一系列症狀。中醫所說的「胞宮」與西醫所指的子宮不同,它的範圍更大,包括子宮、卵巢等多個器官。

宮寒的表現多樣,包括月經周期延後,月經量少且色黑、有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷後可得到緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕、妊娠後胎兒發育遲緩、子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫等。

實際上宮寒的出現與女性的生活方式有很大關係,例如即使在冬季,很多愛美的時尚女性還是喜歡穿短裙,著裝不夠暖和。女性冬季衣著單薄違背了養生原則。女人的生殖系統最怕冷,冬天比較耗損陽氣,下半身著涼會直接導致女性宮寒。所以提醒女性朋友們,不建議秋冬季穿露臍裝、低腰褲等易使腹部受寒的衣服。

冬季是宮寒出現頻率最高的季節。秋冬季隨著氣溫下降,不知不覺中子宮也受著寒冷的「折磨」,加之貪食生冷,會加劇導致宮寒的出現,使子宮功能大大降低,容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經不調的症狀。

老寒胃

「老寒胃」是民間的說法,中醫稱為胃寒。胃寒,是指脾胃陽氣虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的症狀。平時胃怕涼、喝完冷水胃不舒服、吃完東西不容易消化、冬天四肢冰涼,多數為脾胃虛寒之人。

胃寒與個人的飲食不當有很大的關係。很多上班族由於工作緊張,常常吃不定時、暴飲暴食,還愛吃生冷食物。即使再強壯的脾胃也抵抗不了長期的傷害,於是乎,飲食不當的人開始出現胃疼、胃脹,甚至噁心、嘔吐等不適症狀,久而久之就導致了胃寒。天氣一轉涼,胃寒者只要一吃稍涼的食物就容易出現胃痛和腹瀉。

心腦血管疾病

最近,醫院裡腦出血、心梗等心腦血管疾病患者明顯增多。相關研究表明,心腦血管疾病的發作與氣候變化密切相關,冬季是一個高發期。究其原因,一是氣溫下降使人體耗氧量增加,為維持正常的體溫,血管會收縮,使血壓升高、心率增快,從而增加心腦的負擔。二是天氣變冷能使血流緩慢,血液黏稠度增高,易於形成血栓;甚至誘發冠狀動脈痙攣,直接影響心臟本身的血液供應,導致心絞痛或心肌梗死。三是溫差的變化可使人體免疫細胞倦怠,抵抗力下降,易導致呼吸道感染,影響肺部通氣功能,使心肌相對缺氧,從而誘發心臟疾病。

心腦血管疾病高危人群

四十歲以上的中老年人

尤其是伴有頭暈目眩、心慌氣短、記憶力衰退、四肢麻木、聽力和視力下降等症狀者。

辦公室白領階層

這些人群由於每天壓力過大,精神長期緊張,導致人體內分泌失調,新陳代謝發生紊亂,重要器官功能失去平衡,易造成動脈硬化,從而引起高血壓、冠心病等心血管疾病。

菸酒過度和生活無規律者

這些人群易發生血管痙攣、血流不暢,往往過早罹患心血管疾病。

肥胖及飲食不科學者

這些人群往往由於營養過剩,血液中的脂肪含量過高,導致血液黏稠而誘發心血管疾病。

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