如今，發現越來越多的人患有骨質疏鬆症。什麼是骨質疏鬆症？人體骨骼中骨密度的下降會導致骨骼內部形成密集的蜂窩狀形狀。
骨質疏鬆的症狀是什麼？
1）疼痛：增加負荷時，患者可能會出現背痛或身體疼痛，疼痛可能加重或使運動受限，在嚴重情況下可能難以翻身，坐起和行走。
2）脊柱畸形：患有嚴重骨質疏鬆症的人身高可能會變矮，椎體壓縮性骨折會導致胸部畸形和腹部受壓，影響心肺功能。
3）骨折：是一種低能量或非暴力的骨折，例如從站立高度以下跌落或其他日常活動引起的骨折。
為什麼老年人容易發生骨質疏鬆症？
1.中老年人由於咀嚼能力下降，腸胃功能減弱，進餐減少，導致鈣，磷，鎂，維生素D，蛋白質和其他有益於骨骼生長的營養素的攝入減少。
2.各種生理激素，尤其是雌激素，對骨骼發育具有重要的促進作用。絕經後，體內的雌激素開始下降，這不利於骨骼生長。
3.運動，尤其是負重運動，可以促進骨骼生長和發育。然而，由於身體和生活方式的限制，許多中老年人缺乏運動。
4.維生素D促進鈣的吸收。人體可以通過陽光照射來合成維生素D。但是，一些中老年人不大出門接受日光照射，這不利於體內維生素D的合成。
5.一些中老年人患有某些慢性疾病，例如肝臟疾病，腎臟疾病和甲狀腺疾病，這些疾病會導致體內代謝紊亂，例如鈣，磷，維生素D，服用某些藥物會加速鈣流失。