身體沒病,就是經常頭痛,有預防和治療的辦法嗎?

兒科藥師梅貳康 發佈 2020-01-15T06:59:39+00:00

在寫這個主題的內容時候,我突然回想起了我的高中,那個時期經常頭痛,父母帶我去醫院做了各種各樣的檢查,也沒有找到頭痛的原因,後來也只能對症治療,在平時頭痛難受的時候,就吃點阿司匹林來臨時緩解下。


頭痛,的確會很讓人難受的。在寫這個主題的內容時候,我突然回想起了我的高中,那個時期經常頭痛,父母帶我去醫院做了各種各樣的檢查,也沒有找到頭痛的原因,後來也只能對症治療,在平時頭痛難受的時候,就吃點阿司匹林來臨時緩解下。後來,上大學後,嘿頭痛再也沒有出現過了...

後來,進入醫學院後,我就查了書籍和文獻,學習了文獻資料以後,我發現我的那種頭痛,屬於慢性頭痛,應該是學習壓力導致的。我高中的確是太拼了,因為我始終感覺我的智商不高,高中三年只能笨鳥先飛,睡眠時間嚴重不足,通過花比別人更多時間去學習,來彌補自己的不足。

如果看到這篇文章的讀者中,有孩子經常說自己頭不舒服,而且孩子現正在讀高中的話,這種頭痛不適症狀,不排除是壓力導致的哦!好了,接下來我就帶大家來系統的學習下關於這種頭痛科普知識吧。

1、什麼慢性頭痛

如果你的疼痛症狀,在每個月發生持續15天或更長時間,比如持續時間超過三個月,你們這種頭痛就是慢性頭痛。頭痛的類型有慢性偏頭痛、慢性緊張型頭痛、半連續性頭痛。

慢性偏頭痛:影響頭部的一側或兩側,有搏動的跳動感,可導致噁心,嘔吐、對光或聲音的敏感等症狀。慢性緊張型頭痛:影響頭部兩側,引起壓迫或拉緊但不跳動的疼痛。

半連續性頭痛:僅影響頭部的一側,每天連續,對鎮痛藥消炎痛有效。可導致患側眼部發紅或發紅、鼻充血或流鼻涕、眼瞼下垂或瞳孔變窄、躁動的感覺。

2、慢性頭痛的原因

許多慢性頭痛的病因尚不清楚。但是下面的這些疾病,可引起非原發性慢性頭痛,包括:大腦中和周圍的血管發炎或其他問題,包括中風;感染,例如腦膜炎;顱內壓過高或過低;腦腫瘤;創傷性腦損傷;亂用藥物等。

3、慢性頭痛的風險因素

與經常頭痛相關的因素包括:女性、焦慮、壓力、睡眠障礙、肥胖、打鼾、過量使用咖啡因、過度使用頭痛藥等,這些都會增加慢性頭痛的發病率。

4、慢性頭痛的併發症

如您每天都有慢性頭痛,那出現抑鬱,焦慮,睡眠障礙以及其他心理和身體問題的風險就會增加,會嚴重影響學習和工作。

5、如何預防慢性疼痛

首先,避免過度用藥。每周服用兩次以上的頭痛藥物會增加頭痛的嚴重程度和頻率。然後,要有足夠的睡眠。成年人平均每晚需要睡眠七至八個小時。最好每天在同一時間上床睡覺。其次,注意飲食習慣。避免含咖啡因的食物或飲料。如果肥胖,應減輕體重。

另外,經常鍛鍊。定期進行有氧運動可以改善您的身心健康並減輕壓力。例如散步,游泳或騎自行車。還有,減輕壓力。壓力是慢性頭痛的常見誘因。保持樂觀,嘗試減輕壓力的技術,例如瑜伽,太極拳、最後,合理使用咖啡因成分的藥物。

6、物理辦法緩解頭痛

對於有些人來說,下面的這些物理辦法可能具有解頭痛的效果,但還是需要進一步的研究。

首先,針灸,可能會有助於減少慢性頭痛的頻率和強度。然後,按摩,按摩可以減輕壓力,緩解疼痛並促進放鬆,特別是頭部,頸部和肩膀的背部肌肉緊繃,按摩可能會有用。其次,草藥,維生素和礦物質,比如小白菊、高劑量的維生素B2、輔酶Q10補充劑。最後,神經電刺激,比如電極向神經發送連續的能量脈衝以減輕疼痛。

7、治療慢性頭痛的藥物

物理治療沒效果的患者,對於嚴重的慢性疼痛,如果吃常規止痛藥都沒有效果的話,建議去就診神經系統疾病的專家就診,確診為嚴重慢性頭痛的話,在醫生的指導下可以使用下面的這些處方藥進行治療:

首先,抗抑鬱藥,比如去甲替林、氟西汀。然後,是心血管藥,比如阿替洛爾,美托洛爾、普萘洛爾。其次,抗癲癇藥,比如托吡酯、丙戊酸鈉、加巴噴丁。另外,非甾體抗炎藥,比如萘普生,尤其是頭痛更加嚴重時,也可以定期使用。最後,注射肉毒桿菌。

via:MY

——好了,今天的科普就到這裡,我是今日頭條簽約作者,全網粉絲175萬+,專注於兒童用藥安全科普多年,致力於讓孩子更安全更有效用藥的兒科藥師梅貳康,期待您的點讚、關注、分享和評論。

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