辦公室坐著坐著
腰也粗了腿也胖了
看這一身的游泳圈
是可忍孰不可忍
但是去健身房太麻煩
自己在家練嘛
你還需要一個全方位立體化鍛鍊身體的利器
沒錯
就是這個被稱作是「虐腹神器」的健腹輪啦
而且健腹輪不光能練腹肌
還能訓練到背部、手臂、臀部等肌肉
簡簡單單幾個動作
就能對身上的肥肉造成成噸的傷害
但是對於我們這些初級用戶來說
一不小心就會發生「撲街」砸臉的尷尬狀況
若是控制不好發力與收力的時間
還很容易傷到腰部或是膝蓋
所以
今天為大家推薦一款專為安全打造的健腹輪
它智能計數自動回彈
在家就能輕鬆練出腹肌馬甲線
關鍵是還很安全
BODY SCULPTURE
智能計數自動回彈健腹輪
跟市面上那些普通的單輪健腹輪不同
BODY SCULPTURE採用前後雙輪設計
並且它們與把手形成穩固的三角結構
能減少左右方向的晃動
然後，BODY SCULPTURE又將車輪加寬
邊緣也從圓滑變成不易晃動的直角
這樣健身小白用起來
也不用擔心操作失誤造成的身體損傷
而且輪子邊緣採用高韌性的TPE材質
輪子上也有磨砂防滑胎紋
抓地力更強的同時
還能防止地板刮擦
這樣一來
你就可以在它的幫助下
隨時隨地的將腹肌進行到底
基礎訓練採用跪姿
雙手緊握著健腹器的手柄兩手用力均勻
反覆向前推拉健腹輪
同時將身體最大限度地向前延伸
然後再回到跪姿的初始原位
如此反覆操作
當然了
若是連基本訓練都很難完成的妹子
也可以先懟著牆壁慢慢練
這樣就能避免輪子出去了但是收不回來的尷尬
而進階訓練採用站姿
首先兩腿分開略比肩寬
然後手持輪子向前推動
注意腰腹配合用力、呼吸，儘量不要憋氣
難度較大，適合訓練過一段時間的玩家
如果這些姿勢你已經成功掌握
那麼恭喜你
你還可以解鎖更多的玩法
比如把它放在背後鍛鍊背部肌肉
拉伸肩部韌帶
比如不用胳膊改用腿
以此來放鬆小腿肌肉
因為健腹輪上有塊電子屏
可以輪流播放時間、計數、總計數、卡路里
所以當你嘿咻嘿咻的進行腹肌大業時
它就會對你的運動進行計數
做了多少個、消耗了多少卡路里
你就會一目了然
此外當健腹輪推至頂點時
它還能自動剎車
雙輪迴彈系統腐竹輕鬆復位
協助完成動作
防止運動損傷
手柄包裹一層高密度泡棉
防滑吸汗、舒適耐磨
溝槽設計貼合手型
手握不傷手
此外，健腹輪帶有一個10mm加厚專業跪墊
防滑波浪紋設計
更符合人體跪姿運動
質地柔軟
還能有效減緩膝蓋壓力
最後
附贈大家一張鍛鍊計劃表
每周鍛鍊幾次
每次鍛鍊幾組
每組間隔多久
這張表上都安排的明明白白
希望在它的幫助下
大家都能收穫腹肌、馬甲線
八塊腹肌、人魚線、二頭肌、胸肌……
相信自己
沒有你搞不定的