冬天的天氣溫度非常寒冷，很多人都穿上了厚厚的衣服，但是依然有一批人長了凍瘡。凍瘡其實並不算多嚴重的疾病，但是凍瘡在發病的時候卻也是讓人無可奈何。並且凍瘡很容易復發，當你長過一次之後，若沒有進行一定的防護，會有很大的幾率長第二次。那麼凍瘡真的無法預防嗎？並不一定。冬季天氣寒冷，易生凍瘡，應該如何預防？不妨看看這3點，或許對你有所幫助。
1.提高抗寒能力
其實很多人生長凍瘡，都是因為身體的保暖措施沒做到位。但是對於經常需要在戶外工作的人來說，即使是做好了相應的保暖措施，也有很大的幾率患上凍瘡。想要改善這些問題，就需要提高身體的抗寒能力。比如在冬天的時候，可以適當用冷水洗手，或者在戶外運動等，都可以在一定程度上提高身體的抗寒能力。
2.提高身體免疫力
到了冬天，由於天氣溫度的降低，身體表面的溫度也會出現相應的降低。而身體溫度每降低一度，身體的代謝能力就會降低12%。因此，身體的代謝能力在冬季會出現降低的情況，身體內部的毒素和垃圾也就容易堆積，從而侵蝕人體的健康，加大患凍瘡的可能。
3.避免穿太緊的衣物
很多人都認為，越緊的衣服越保暖，這句話雖說有一點道理，但是在冬季穿太緊的衣服或者是襪子，卻有可能加大身體長凍瘡的可能性。這是因為凍瘡的出現與血液循環不暢有一定的關係，特別是寒冷的冬季，如果血液循環不暢，在寒冷的侵襲下，身體局部就容易生長出凍瘡。因此，在冬季想要預防凍瘡的發生，就要減少穿過緊衣物的頻率，稍微寬鬆的衣服會更有利於身體的保暖。
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