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現在，越來越多的人都喜歡純天然的東西，大到環保材料，小到護膚品。

對於有些不能母乳餵養的媽媽，會有覺得配方奶粉不好，想給寶寶吃純牛奶的想法，認為這樣做既天然，又健康。

有些家長就會問這種做法好不好呢？

小編的回答就是，其實沒有具體的好與不好，只有開始喝牛奶的時間、飲用量、方法對不對。

對於這種做法好不好，我們首先要知道的是寶寶幾歲之後，可以喝牛奶呢？

答案是：

1歲以後 因為純牛奶不宜消化，其中某些蛋白質和礦物質的含量偏高，維生素和鐵的含量也不足，這些都會給小寶寶的腎臟和腸道造成額外負擔。

1歲-2歲的寶寶，可以開始喝純牛奶，但只能喝全脂牛奶 。

2歲以後的寶寶，可以喝全脂、低脂或脫脂牛奶。

所以在寶寶滿一歲之前，是不建議餵養純牛奶來代替母乳餵養或者配方奶的。

相信很多家長都知道，不能給寶寶喝太多的水。有的家長會想，純牛奶與水不同，牛奶有營養，會認為寶寶可以多喝純牛奶。

可喝純牛奶這種事，真的不是越多越好。

寶寶每天應該喝多少牛奶

13~24月齡的寶寶，每天飲用的奶量應維持在500ml左右。

這裡的500ml是指每天餵奶（包括配方奶、牛奶和母乳）的總量。

而對於2~5歲的寶寶，建議每天飲奶量控制在300~400ml，或攝入相當量的奶製品，以滿足寶寶的生長發育。

所以，各位家長在給寶寶喝純牛奶時，一定要科學轉變時間和用量，否則就會產生以下的危害，對寶寶造成不良的影響。

沒有科學餵純牛奶有哪些危害

1、缺鐵

純牛奶儘管營養很高，但牛奶中缺乏鐵元素，寶寶的生長發育更離不開鐵，剛出生的小寶寶身體里的鐵，完全靠母體供應，如果是母乳餵養，可以滿足身體內鐵的需要。

但是，如果是靠純牛奶，就不行了，缺少鐵元素，會引發寶寶一些健康問題，如便秘、缺鐵性貧血等。

2、加重腎臟負擔

純牛奶中含有的高濃度蛋白質和礦物質，會給1周歲以下的寶寶尚未發育好的腎臟帶來沉重負擔，有時候會導致寶寶發熱或腹瀉。

3、容易消化不良

由於1 周歲以下的寶寶，體重還不到10kg，腸胃裡消化酶的系統還沒有發育好，還無法消化牛奶里大量的酶，喝牛奶很容易導致寶寶消化不良，再好的營養也無法吸收。

很多家長都希望寶寶長的高，一提到長個子，永遠離不開的就是補鈣，而補鈣通常都會想到喝牛奶。

雖然牛奶是寶寶成長過程中必不可少的食品，但是好的東西也要喝對了才能發揮它最大的效用。

寶寶如何正確飲用牛奶

1、選擇鮮牛奶，而不是生牛奶

生牛奶未經過加工營養會更豐富，但它未經消毒，或含有有毒細菌，可能引起寶寶腹瀉或者腸道感染等疾病。

純牛奶是經過巴氏消毒的牛奶，安全可以放心食用。

2、注意少量嘗試

給寶寶喝牛奶就像給寶寶添加新的輔食一樣，也要慢慢的少量嘗試。

3、根據寶寶年齡選擇牛奶

牛奶的種類很多，全脂、低脂、脫脂、有機等等。

1歲-2歲的時候最好是喝全脂牛奶，因為寶寶需要從全脂牛奶中活動最高含量的脂肪來維持體重的正常增長，以及促進身體吸收維生素A和維生素D。

4、適量飲用牛奶

因為寶寶胃容量有限，過量的喝奶會影響正常飲食，每天喝適量純牛奶，保證獲得充足的鈣和維生素D即可。

注意：如果寶寶對牛奶蛋白過敏，可以給寶寶選擇牛奶的替代品，比如豆漿、米漿等等。