都說人到中年，無論是男人還是女人，發福都是在所難免的。

所有人只要一過了三十歲，在平時的飲食習慣還有作息規律上稍有不注意，這身材馬上就會走樣，體重計上的數字就會直線上升，而且有時候甚至都控制不住啊。

前段時間的電影《狗眼看人心》中，四十多歲的黃磊那圓滾滾油膩膩的肚子擠在螢屏上的時候，不少觀眾都開始嫌棄的嘲諷道：黃磊，你怎麼胖成這樣了？

不過呢，也有一些觀眾犀利的說出了真相：這太真實了，現實生活就是這樣。

人到了中年之後，尤其是結了婚有了孩子，你老公也會發福胖成這樣。那說不定，比黃磊這身材還要胖上一圈吶。

這不得不說歲月是把殺豬刀啊，你別看黃磊現在這肚子，這油膩的肚子裡滿滿都是脂肪。

那當年的黃磊可不是這樣的，在《人間四月天》中黃磊扮演了詩人徐志摩一角。

當時那溫文爾雅的姿態，靈動而又深情的雙眼，把徐志摩這一角色深深的留在了觀眾心裡。當年的黃磊，在人們的心裡那就是浪漫深情的徐志摩啊。

而現在人們一提到黃磊可能立馬想到的，就是那個在螢幕上靈活的胖子了。

中年時期的黃磊在隨著體重上升顏值下降的同時，也不是很注意自己的外在形象了，胖都已經那麼胖了那還維持什麼男神形象呢？

其實中年黃磊的油膩肚子，就是現在中年人不得不面對的事實。

不發福，不中年

雖然說不是所有人中年的時候都會發福，就比如今年已經快要年過半百的日本藝人木村拓栽，他的那張臉那身材卻還是跟年輕時相差無幾。

但是，也不是每一個人在中年的時候都能活成他的樣子啊。

奧斯卡小金人得主小李子，萊昂納多·迪卡布里奧。想必大家應該看過多部由他主演的作品，而且這些之中有不少都可以說是經典中的經典。最經典的影視作品《鐵達尼號》中，他那一頭金色的秀髮和那一雙碧藍的眼睛俘獲了多少萬千少女的心。

而現在人們想到小李子時腦海里浮現的第一個畫面可能就是，他挺著胖胖的肚子，長發與鬍鬚扭在一起，玩耍奔跑的畫面了。跟年輕時期的小李子比起來，這畫面簡直太美太有殺傷力。

還有去年因為一首合作的新歌而引起眾人熱議的奶茶兄弟，周杰倫和阿信。年輕時這兩位是多少粉絲心中的白馬王子，這就不用多說了吧。

而現在的周杰倫身體發福了不少，不少網友說一眼看過去還以為是長胖的陳赫呢，根本沒有年輕時天王周杰倫的樣子了。

所以有很多人開玩笑說，這都是喝奶茶喝出來的。

可別胖著玩玩，胖著胖著可能就瘦不回去了

不是每個人都能夠在步入中年的同時還能控制自己的體重不偷偷長肉，而實際上現在越來越多尚且還年輕的男明星已經開始向著"黃磊"的方向靠攏了。

就比如說1994年出生今年才二十五歲的內地新生代男演員彭昱暢，他在2015年憑藉著古裝穿越網劇《太子妃升職記》而迅速走紅之後，憑藉著他那乾淨清純的長相又出演了多個青春偶像網劇，吸粉無數。

但是在前一陣子熱播的綜藝《嚮往的生活》之中，曾經的小鮮肉彭昱暢搖身一變成為了小肥肉，而他的那張胖臉也被網友冷嘲熱諷了好久。

不過年輕還是有年輕的好處的，年輕的時候你胖了還是能夠減肥減回來的。

曾經被拍到小肚腩和胖胖臉頰的毛不易，也曾經因為自己的身材而上過熱搜。不過呢在經過一段時間的身材控制之後，毛毛現在清瘦了不少，顏值也跟著回升。

甚至連男神吳亦凡也曾經有過發胖的時候。在凡凡改變造型留起長發上綜藝的時候，眼尖的粉絲一眼就看出了男神的臉頰稍微圓潤了不少。

細數下來，超過年紀超過三十歲卻依然能夠保持自己的身材的男明星確實還是有的，就比如堅持健身的彭于晏。

其實人在超過30歲之後，身體的機能也跟之前大不相同了。

首先人體的代謝功能會下降，這就導致脂肪的堆積。

同時隨著年齡的上漲，體內激素的含量也產生了一些變化。

這就使得對於中年男人的身體來說，肌肉不容易維持而脂肪卻相對來說更加容易積存。所以就算你生活方式不改變，人到中年你的身體情況也還是會發生改變的。

但是過多的腹部脂肪堆積，可能會誘導不少疾病的發生。

所以我們可以多注意自己的飲食習慣和作息規律，減緩腹部脂肪堆積的速度。雖然說黃磊對於成為中年人這件事，也沒有做出過多的掙扎。

在他看來自己已經拼過了年輕的時候，現在只要和家人在一起健康幸福的待在一起，肥胖油膩那又如何？

活在自己的世界裡，也算是一種嚮往的生活。