新年伊始，2020年1月1日騰訊的這個職場真人秀落下帷幕，而我遲遲不願提筆寫下關於它的種種美好，我害怕我心中初入職場的那一半真誠青澀，和另一半假裝長大的美好被破滅！
《令人心動的offer》是一個律政類的職場真人秀，節目組找來了8個優秀的法學系大學生（分別來自正統的五院四系，北航、上外、大連海事，還有海歸）進入國內頂尖的律師事務所進行為期一個月的實習，實習結束後有兩名實習生能夠轉正留下來。
《令人心動的offer》滿足我對職場白領的所有幻想：
1. 職場精英人士應有的風采
人人西裝革履、能言善辯， 出入上海豪華CBD，簡潔高冷范的會議室、休息區，辦公室窗明几淨；
2. 營造出積極向上的職場氛圍，強調職場是天賦和努力的總和
在每一期的節目裡，不管是個人戰還是團隊戰，實習生之間都體現出既競爭又合作的良好工作氛圍，並且只要努力就有收穫；
3. 最重要的是，能遇到在指出問題的同時告訴你如何改變的領導，更幸運的是這個領導在你出問題時，能主動將責任攬在自己身上
令我印象最深的是，在《令人心動的Offer》第七集裡，實習生在面對訴訟可視化的題目時候，儘管帶教律師柴律師偷偷放水，給每一小組都點撥了一下，但是所有的實習生最後都南轅北轍，無一人獲勝，最後還是柴律師主動攬責，將實習生的過錯歸咎到是自己課題沒有發布清楚。
當我這個職場loser，將這個滿足我對職場的所有幻想的節目介紹給我的同事時，同事毫不客氣的說了一句："所有的綜藝節目，都是有劇本的！"
那一刻，我就像一隻被戳破的氣球，泄氣了。
是啊，和我們所處的真實職場、實習生涯來說，《令人心動的offer》這個綜藝節目實在是太過於完美了，是極其高度的職場理想化。
對我們這些職場人來說，其實就是一場期望的夢，還易碎！
畢竟現實是殘酷的，成年人的世界裡面沒有那麼多童話，也沒有那麼多逆襲！
01
實習沒有精英行動，只有無所事事！
大三那年我去報社實習，剛去的兩個星期，簡直就是每天上班如上墳：堆得像個雜物間的辦公室，連個窗都沒有。
在加上辦公室里的記者老師們都非常忙，不是在趕去新聞現場的路上，就是在採訪回來後辦公室寫稿的桌上。
所以經常留下我們一堆實習生面面相覷，每天就是喝喝水，看看報紙，像極了退休老幹部的生活。
去問記者老師"有沒有需要幫忙的"，得到的回覆通常都是讓我等一下，然後就杳無音信，這時，我就會感覺自己很失敗，就感覺自己融不進報社這個集體。
現實不會像《令人心動的offer》這樣，一上來就安排實習任務：一方面是企業會認為你一個實習生啥都不會，連企業工作流程都還不清楚，怎麼敢放心把工作安排給你；另一方面往往是心高氣傲的實習生們，也不願意做一些小事情，所以就更不可能有大事情安排給實習生了。
02
職場就是教科書隻字未提的全部！
在經歷了前兩周的無所事事後，我接受了家裡人的建議：每天都是第一個到達辦公室，然後主動拿起掃把打掃辦公室的衛生；給每個記者老師的桌面擦得乾乾淨淨，然後給他們的保溫杯里倒上熱水；要知道記者這一行想按時吃口飯都不易，所以我給記者老師們帶早點，打午飯，去藥店買藥……
你看這些東西，教科書里沒教吧，但是確實有用！
就這樣做了一星期，我還記得那是個周六，有個記者老師出現場調查行人橫穿馬路，帶上了我，儘管就是讓我蹲在馬路邊，數有幾個行人橫穿馬路，這也讓我興奮壞了。
晚上回家寫報導，改了又改，就兩三百字寫了好幾小時，一直到晚上10點才寫完發給記者老師，記者老師誇我說，寫的有畫面感！然後第二天我就見到自己的文字和名字出現在了報紙上面，很激動。
後來，記者老師覺得我寫作功底還行，所以經常出現場就會帶上我，我也就從打雜中解脫出來了。
只是，教科書上的理論和實際操作還是具有一定的差距，所以實習期間挨批評是很常見的事情。
而這也正是其他實習生樂於見到的事情：下絆子；刪稿子；把我辛辛苦苦寫的稿子，署上他的名字拿去邀功，也是常見的事情。怎麼可能像節目裡那樣和和睦睦的，全心全意努力實習呢！
03
努力的方向錯了，用盡全力，也得不到認可！
我記得當時實習快接近尾聲了吧！面臨大量中小學開學，記者老師讓我去找各大中小學的開學時間和調查學校附近的路況，看是否會因為開學的原因造成堵車。
接到任務後，我就跑去各大中小學，一家一家的問學校的保衛，他們開學的具體時間，其中我經歷了被誤解、被懷疑，甚至是被驅趕，極其狼狽的回到報社，連飯都沒吃上一口，就又被帶到馬路上看路況，一直到晚上八點才回到報社。
記者老師問我調查情況是怎樣的時候，當聽我說道問開學時間的各種狼狽時，說了一句："活該，你個豬腦子！學校官網沒有嗎？"
那個時候，我只顧著心裡的那種委屈：我都這麼努力了，還差點被保安當騙子，怎麼還這樣說我呢！
現在想想，當時的自己真是傻，而且還完全沒有意識到自己當時多麼幸運，遇到了一個好老師。
現在在職場中，那裡有老師教，都是自己摸著石頭過河，稍不注意就是被老闆破口大罵，然後自己在接著摸著石頭過河，在挨批，周而復始。
儘管《令人心動的offer》是職場人的一場夢，但是裡面的很多觀點或內容，是值得我們學習的，而這也正是這個綜藝節目爆火的原因。
那我們作為實習生或者說剛步入職場的年輕人來說，怎麼樣才能真正的在現實職場中脫穎而出，快速進步呢？
1.初來乍到，請多指教
面對一個新的環境，要時刻保持謙虛，從做小事開始，做事態度要認真誠懇，並且要負責任。
要知道實習生一沒有工作經驗，二是人脈關係也少，要獲得公司的認可，除了認真、主動之外沒有其他的方法。
基本上，公司並不指望實習生創造價值，更多的時候，對實習生是處於一種觀察的狀態，觀察他們的態度、潛力和發展性，而這些就在點點滴滴的小事中體現出來。
公司不給工作，那要學會自己去找事做，如果把送快遞、寄郵件這樣的小事都認真對待，完成得很好的話，勢必會給公司留下良好的印象。
另外需要具有責任心，朋友小李是廣告公司的，加班是家常便飯的事情，但公司儘量都不會讓實習生加班，有的時候不得已需要他們延長工作時間，也會提前通知。有個實習生其實能力還不錯，本來公司要給他轉正的，結果某天加班的時候撂擔子，說事情太多了，然後人就走了，把朋友氣的夠嗆！
要想在實習生涯脫穎而出，該行為萬萬不可呀！
2.得到跟努力是兩回事，一定要總結自己的問題
如果不懂得有效努力，那麼你的努力除了感動自己，毫無價值。
一天到晚瞎忙，不僅不能創造價值，還經常會把事情搞砸。而復盤則可以很好的找到問題所在，幫助我們以確立更好的行動目標；並且進一步深化知識的應用，讓生疏的技能變得熟練；最後還能通過轉化復盤經驗，建立自己的個體思維體系。
那麼我們應該如何做，才能有效復盤呢？
有效的復盤，就是能夠從已經存在的經驗當中，找到需要提升或改進的地方。
一般需要完成這四個步驟：
第一，回顧目標，核定問題。
在我們開始做事之前，定下一個目標，然後根據目標的難易度，然後將其細化為若干任務，逐個擊破，直到完成。
第二，評估結果，對比目標。
通過分析評估結果，從而找到希望目標和實際結果之間的差別。
第三，找出差距，分析原因。
當你找到差距之後，從目標與結果的對比當中，了解到問題的出現，然後通過深入分析，找到背後影響的因素，看是客觀原因還是主觀原因造成的。
第四，總結經驗，確立行動。
經過前三步的操作，現在你已經知道是什麼原因，導致無法完成自己的目標的時候。
我們就需要總結出原因，獲得經驗教訓，使我們在面對下一次的行動時引起重視、做出相應的調整。
3.面對批評，情緒過後去反思和彌補問題，比給自己增添壓力強。
工作中犯錯，我們在面對批評時，要知道情緒化是毫無意義的，只有做到情緒自由，去反思和彌補問題，才是正確的行為。
情緒化是指情緒不穩定，情緒狀態被外界環境所控制。當事事順心時，則情緒高昂有幹勁；當事情受挫時，則情緒消沉否定自我。
情緒化只會讓事情變得更加糟糕，而想使事情順利解決，就要依賴與情緒化相對的情緒自由了。
情緒自由是指能自如的控制自己的情緒不受外界影響，必要時能合理理性的表達自己的情緒。
一個成熟的職場人，是可以在合適的場合以合理的方式表達自己的情緒，真正的做到情緒自由，使自己優雅的面對批評並及時作出改進。
4.不要給自己設限，職場沒有極限
職場實習生往往會碰到沒遇到過的工作，有的就會說："這個任務太難了，我肯定不行"，結果發現跟自己一樣的菜鳥卻完成的很好，然後就開始眼紅。
為什麼會出現真正情況呢？其實問題主要就出在了"自我設限"上。
"自我設限"在心理學上的定義是這樣的："個體針對可能到來的失敗威脅，事先設計障礙的一種防衛行為。"
簡單的來說就是： "我不行"、"我做不來"。
這種防衛行為雖然可以防止自身能力不足帶來的挫敗感、暫時維護自我價值感，但卻常常剝奪了設限者的成功機會。
因此，在職場上不要給自己設限，職場沒有極限。
可是，為什麼有的人會自我設限呢？ 有2個原因：
1.習得性無助導致的消極行為
美國心理學家塞利格曼從"電擊狗的實驗"中提出的一個概念，叫"習得性無助"。
映射在人身上的表現就是：當一個人多次努力並反覆失敗，形成了"行為與結果無關"的信念後，可能就會將這一無助的感覺過度泛化到了一切情境中，甚至包括那些本可以控制的情境，於是最常用的口頭禪就成了"我不行"。
比如你在某件事上會經常挨批，當再次遇到同類事情的時候，那麼你就很可能習得性無助地給自己形成一個暗示"我不行"，於是碰到此類工作，你都會第一反應冒出"我不行"的念頭。
2.不願走出"舒適區"
舒適區是指活動及行為符合人們的常規模式，能最大限度減少壓力和風險的行為空間。
因此在選擇工作任務時，我們通常在心理上更傾向於選擇非常熟悉的工作，而非一個全新的充滿挑戰的任務
那如何才能快速破解自我設限呢？
用5個步驟將"自我設限"的信念轉化為積極的、"能做到"的信念，自然而然就破解了。
步驟1、寫出做不到的理由
將最近一次你認為自己做不到的事情以如下形式在紙上寫下來：
我是個XXX（做不到的理由）的人，所以_（要做的事情）_事情我不行。
步驟2、逐個檢驗
逐個檢驗以上XXX的信念，問自己：是什麼讓我相信這是真的？我是什麼時候從誰那裡開始相信這個信念的？我上一次質疑這個信念是在什麼時候？
步驟3、寫下你曾拋棄的信念
拿出一張新的空白紙，在中間畫一條豎線，在左欄寫上"可笑的、過時的信念清單"標題，再花時間找出三個被自己拋棄的、而且現在看來非常"可笑"的信念寫在左欄。
步驟4、轉化為"能做到"的信念
將經過步驟2逐個檢驗的信念寫到左欄（羅列在你步驟3列出的三條信念之後），在紙的右欄寫上"我認為絕對正確的信念"標題，再將左欄的自我設限的信念轉化為積極的、"能做到"的信念寫在右欄。
比如，你認為"我不敢在會議上匯報PPT"，那便寫上"我知道我在會議上PPT能講得很棒"。
步驟5、固化為"絕對正確"的信念
經過以上四個步驟後，你會發現所有制約你的信念都轉化為了積極的、"能做到"的信念了。接下來第5步就是將新的積極的、"能做到"的信念固化為"絕對正確的信念"。
比如：自己每日三讀右欄的信念，直至完成"自我洗腦"；或者是藉助外界環境，讓周圍的人帶動你固化信念。
儘管綜藝節目《令人心動的offer》，只是一場職場人期望的夢，但只要實習生做到這4點：
- 初來乍到，請多指教
- 得到跟努力是兩回事，一定要總結自己的問題
- 面對批評，情緒過後去反思和彌補問題，比給自己增添壓力強
- 不要給自己設限，職場沒有極限
那麼，作為實習生的你，在面對職場offer時，也就不會在那麼心動了，因為大量的offer正朝你湧來。