年底天氣變冷，不可避免地就會有一些意外發生。及時充足的時間對突發心梗的患者而言很重要，但是不當的急救方式也往往釀成悲劇。

心梗突發時，大跑運動促進血液循壞後能救命嗎？

有患者在網上看過一些有關心臟病突發的急救方法，在用力捶打自己胸口的同時往樓下跑，這樣可以緩解症狀。

一般心梗突發時是禁止患者隨意亂動的。要麼安靜地坐著休息，不要用力活動。甚至就算是別人想搬動患者，都是禁止的。試問怎麼可能讓患者隨意往樓下跑呢？

而且跑得強度過高，可能會增加心臟的負荷。如果是發生前通過每天定時定量的運動來預防緩解，這是可以理解的，並且也是改善心血管健康的一種方式。

建議如果想要知曉遇到突發事件正確急救，在去醫院檢查後，找醫生專門諮詢相關步驟和實際的演示方法，相關的禁忌真的要問問清楚並謹記在心。

有人也有疑問，那既然如此，如何知道心梗要突發了呢？你需要記住以下幾點：

1、已有冠心病的患者，在近一個月內心絞痛發作比以前頻繁，胸痛更為劇烈，範圍擴大，時間延長。

2、心絞痛的發作由過去的勞累後轉為夜間安靜休息時發作，且發作時沒有明顯誘因。

3、心絞痛發作時伴有噁心、嘔吐、大汗、心動過緩等嚴重的心律失常。

4、以往沒有冠心病，但近期突然出現憋悶、乏力，運動時心慌、氣短等，並有加重趨勢。

心梗突發的瞬間，這四個「千萬不能做」!

一、千萬不能獨自去醫院

1、去醫院路上、挂號、檢查，這些過程在如今的大醫院都很折騰人，可能導致病情惡化。

2、如果沒有人陪在身邊，一旦發生心跳呼吸驟停，很可能錯失很好的搶救時機。

建議:

懷疑自己心梗發作，一定不要獨自前往醫院。這種情況下，任何輕微的活動都會增加心臟負擔，也許前一秒還沒事，後一秒就倒下了。

二、千萬不能擅自服用硝酸甘油

硝酸甘油雖是治療心絞痛的藥，但給心梗患者服用則要慎重。這個藥可以使全身血管擴張，從而降低血壓。

因此，對於血壓偏低的急性心梗患者來說，服用硝酸甘油就是一大禁忌，它會導致血壓進一步降低，增加休克的發生風險。即使血壓正常，含服硝酸甘油時也要躺下，以防發生體位性低血壓，導致頭暈摔倒。

三、千萬不能馬上喝水

前不久，朋友圈裡一直流言:一旦心梗發生，馬上扶患者起來喝點水，可以降低血液粘稠度，緩解症狀。

但實際上，這種做法對於一個已經發生休克，甚至心跳呼吸驟停的患者來說，反而更會因此要了命。

某些情況下，患者意識不清，喝水很容易導致誤吸，發生吸入性肺炎，這對心梗患者無疑是雪上加霜。

另外，如果心梗患者一次喝下太多水，水分會快速進入血液，使血液變稀、血量增加，更是給不健全的心臟增加難以承受的額外負擔。

四、千萬不能擅自做心肺復甦

很多朋友認為，一旦發生心肌梗死，應立即進行心肺復甦。

事實上，這個觀點是錯誤的!心肺復甦不是一定不能用，而是要先判斷情況。

心肺復甦的急救方法適應於心跳呼吸驟停的患者，並非他們沒了心跳;

反之，對於沒有出現心跳呼吸驟停的人來說，心肺復甦反而會增加致死性心律失常發生的風險。

那麼心梗突發必須要做的又是什麼？

一、一定要停止活動

心梗發作，著急慌亂雖是人之常情，但更是加劇病情惡化的主要因素之一。因此懷疑心梗發作，患者要立即停止活動，且為了患者病情穩定，附近的人還是要立刻保持冷靜。

二、一定要在立刻撥打120

患者突發心梗，家屬要立即撥打急救電話，等待醫務人員到來。在等待的過程中，需密切關注患者的身體情況，以便醫護人員的了解。

三、一定要保持呼吸通暢

在上述的停止活動後，附近的人應盡力幫助患者保持呼吸通暢。若是存在缺氧情況，應及時患者做人工呼吸。

四、一定要舒緩心情

緊張的氣氛，無疑增加了患者的心理壓力。因此，對於附近的人而言，千萬不要過分慌張，別讓自己的負面情緒影響到患者，給患者增加額外的心理負擔。

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