現在隨著人們生活水平的改善，以及應酬的增多，導致飲食作息極不規律，所以痛風的發病率越來越高。如果患有痛風，則睡覺的時候回出現一些症狀。
什麼是痛風
痛風是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、Ⅱ型糖尿病及心血管病等表現。
痛風臨床表現
痛風最大的特徵就是十分痛，有許多人描述就是像有人拿針扎似的。發病的時候稍稍碰一下都會疼的受不了，甚至稍微有點震動都會引起疼痛。 然而有的老人，為了不給家裡增添負擔，隱瞞病情，造成長期痛風，而且痛風位置還出現腫脹，形成奇形怪狀的痛風石沉澱，它常常導致關節畸形，痛風反覆發作，嚴重的不僅破壞關節，甚至引起感染、致殘。 有的患者會出現痛風性腎病（尿酸鹽沉澱在腎臟），可能會堵塞腎小管等部位引起腎炎，嚴重者引起腎衰竭。
睡覺時，出現哪些異常，要小心痛風
睡覺前後腰痛
腰乃腎臟之府，當你發現睡覺前後腰部脹痛就要小心是尿酸過高。尿酸過高時，容易在腎臟形成結石也就是平常所說的腎結石，結果就會引起腰部疼痛。如果睡覺時，經常出現這種情況，可能是尿酸結晶引起的，對高尿酸血症者，出現這一情況，最好及時查一下。
尿頻尿急
尿酸的代謝主要依靠腎臟完成，當尿酸結晶在腎臟堆積，堵塞腎小管，會造成間質性腎炎，引發尿頻、尿急、尿不盡等。而腎功能出現障礙，又會造成尿酸代謝緩慢，形成惡性循環。
關節刺痛
平常生活中關節痛也會發生，但是當在晚上睡覺的時候更嚴重甚至被痛醒的時候就要提防是不是痛風了。晚上的時候人們活動量比白天少，尿酸就容易沉積在關節處，引發疼痛。
痛風都是吃出來的，大家在生活中想要遠離痛風就應該少吃動物內臟，海鮮，火鍋還有少喝酒。這些食品多含高嘌呤，高尿酸，很容易引起人的尿酸含量飆升，可能不注意就會引起痛風。
如何預防痛風
多運動
高尿酸、痛風人群，平時要多進行運動。多運動不僅可以減輕體重，預防肥胖，還有利於減少痛風的發作。建議平時選擇一些有氧運動，比如慢跑、太極拳、快走等，另外，每天的運動時間控制在30分鐘左右就可以了。
多喝水
喝水可以促進人的代謝循環，有效地增加尿酸的溶解度，降低患痛風的風險。喝水還可以幫助腎臟排毒，減小腎結石的機率。
合理飲食
選擇低嘌呤飲食。儘管食物來源的外源性尿酸的量遠比不上內源性尿酸，但具有高危因素的朋友，如果能管理好自己的嘴，在平時生活中少選擇高嘌呤食物，對於控制尿酸水平還是大有好處的。哪些食物是高嘌呤食物，哪些是低嘌呤食物，我們後面會有食物嘌呤含量表，供大家參考。當然，沒有人能夠長期堅持做個「苦行僧」，適當地打打牙祭也是人之常情，但一定要把握好度。
以鹼性食物為主
遠離痛風的危害飲食上要注意以鹼性的食物為主，鹼性食物有助於尿酸的溶解，所以平時應該多攝入一些鹼性的食物，例如堅果、水果等等，除此之外適當的攝入一些維生素也可以促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。