衰老對於女性來說是一件非常可怕的詞語，因為沒有人想讓自己衰老，有的時候總感覺衰老，離自己很遠，但有的時候一看已經到了衰老的時候。
在日常生活中，如果不想衰老，就經常吃這幾種天然鹼性食物，不僅能夠延緩衰老速度，還能夠顯得更加年輕。
紅豆薏米粉
相信很多減肥的人都應該知道這種食物不僅能夠美容養顏，還能幫助人體減肥瘦身。因為它裡面含有粗糧纖維，不僅吃起來口感非常的香甜，而且裡面的營養物質也是非常多的，每天喝一杯泡好的紅豆薏仁粉，能夠促進身體的新陳代謝，還能夠幫助常為更好的排出毒素和垃圾。經常喝紅豆薏仁粉，還能夠幫助人體更好的排出濕氣。
黑芝麻
大家應該都知道，經常吃黑芝麻，能夠讓頭髮生長的更好，讓頭髮變得烏黑髮亮。其實黑芝麻不僅有這樣的效果，還能夠清除身體裡面的自由基，起到很好的抗氧化效果。因為黑芝麻裡面含有對人體非常有幫助的不飽和脂肪酸，還有一些維生素，他們對於人體的衰老起到很好的緩解作用，還能夠幫助消化不良的人腸胃更好地去吸收和消化食物。
阿膠
這種食物對於女性來說並不會感覺到非常陌生，因為阿膠對於女人來說是非常大補的食物，能夠讓女人的氣血充足，給女人的身體補血益氣，關鍵是還能夠起到美容養顏的功效，讓女人的氣色變得更加紅潤，有光澤。其實阿膠是通過補血的，皮膚變得更加的細膩，所以說它是美容養顏，最好的食物也是最好的補品。