北部戰區陸軍體能科學組訓法集訓圓滿完成

中國軍網 發佈 2020-01-17T13:11:13+00:00

近日,北部戰區陸軍依託第78集團軍某旅組織的體能科學組訓法骨幹集訓圓滿結束。在歷時1個月的集訓中,通過專家授課,現場指導,參訓學員進一步認識到體能科學組訓的重要性,熟練掌握了組訓技巧,為下一步基層部隊體能組訓打下堅實基礎。

近日,北部戰區陸軍依託第78集團軍某旅組織的體能科學組訓法骨幹集訓圓滿結束。在歷時1個月的集訓中,通過專家授課,現場指導,參訓學員進一步認識到體能科學組訓的重要性,熟練掌握了組訓技巧,為下一步基層部隊體能組訓打下堅實基礎。

專家理論授課

本次集訓著眼解決以往體能訓練效益不高、訓練傷多發、保障條件不完善等問題,充分借鑑社會和部隊科學組織體能訓練經驗做法,採取外請專家教練員、依託先進設施系統、集智研究攻關的方法,組織體能訓練組訓法集訓,為部隊培養科學組訓專業化教練員提供依據。

集訓中,專家對《軍事體能訓練大綱》中及格率低、訓練效果差、成績提高慢的課目,查找問題癥結、逐一破解難題、組織精講細訓。並根據課目的難易程度,區分不同階段、不同時長、不同強度人員,組訓試訓。「通過定期查漏補缺,進階訓練,讓我們知道弱在哪、該補哪、怎麼訓、向哪訓,促使我們能力素質全面提升。」第78集團軍參訓學員鄒海瑞說。

單槓輔助訓練

集訓採取「抓訓與研討同步、理論與實踐共頻」的方式集智攻關,區分內容、時間、標準製作配課視頻、制定每周每日配套計劃,圍繞動作要領、訓練方法、組織流程、周期劃分梳理形成配套成果體系。並結合集訓探索室內綜合場館配套設施、使用標準、為戰區陸軍部隊訓練場館建設提供參考和借鑑。

上肢力量訓練

帶著問題來,帶著方法歸。「體能訓練是軍隊各項能力訓練的重要組成部分。本次集訓通過合理負荷的動作練習,改善身體形態,提高身體機能,發展運動素質,有效提高部隊軍事體育訓練水平。」第78集團軍某旅參謀長王金虎說。

【更多訓練現場】

甩繩訓練

放鬆訓練

腰腹訓練

綜合練習

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