魯網1月17日訊(記者 翟楠楠)淄博市自從送走兩波降雪以後，一直受到霧霾的侵擾，17、18日受風小、高濕等不利氣象條件及污染物區域輸送影響，山東大部分地區都處於霧霾狀態中，淄博也不例外，今天空氣品質重度污染。19日起，新一波冷空氣席捲，風力加大，霧霾天氣將會好轉，市民出行注意防護。
近幾日淄博的氣溫都在-4℃、-5℃左右，但是體感依然十分寒冷。
據氣象部門顯示，今天淄博市最低溫度-5℃，最高溫度5℃，多雲，西南風1級，空氣品質狀況重度污染。預計18日最低溫-4℃，最高溫度8℃，多雲轉晴，西南風2級，空氣品質狀況中度污染。19日最低溫度-3℃，最高溫度6℃，晴，西北風2級，空氣品質狀況輕度污染。20日最低溫度-1℃，最高溫度7℃，晴，東北風2級，空氣品質狀況輕度污染。
冬季適合養生的食物有：蓮藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。
花生，花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸占80%以上。中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。
鱸魚，鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。