腫瘤的真相與誤區

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醫生提醒:5個症狀一出現,癌細胞已經開始「埋伏」了

世衛組織官員艾蒂安•克魯格博士公布的最新數據表明,全世界每年有880萬人死於癌症,3年前這個數字是820萬人。

2020-01-17 14:18 / 0人閱讀過此篇文章  

世衛組織官員艾蒂安•克魯格博士公布的最新數據表明,全世界每年有880萬人死於癌症,3年前這個數字是820萬人。

世衛組織強調,當前最嚴峻的問題是,即使在衛生體系完備的國家,許多癌症病例的診斷也都過晚。新《指南》提出了改善癌症早診的3個步驟,其中最重要的一個就是提高公眾對癌症症狀的了解。

今天,我們就從癌症是怎麼來的、癌症發生時會有哪些症狀,以及如何預防癌症這三方面來增加對癌症的了解。

癌症是怎麼來的?

說到癌症,就不得不提到癌細胞的由來。正常的細胞出錯就出現了變異細胞,有些變異細胞不能被免疫系統殺死,其中一部分變成了癌細胞。

也就是說,癌細胞曾經也是正常的細胞,按部就班地生長、分裂,形成新細胞。但是,由於在分裂時產生突變,正常的細胞變成了癌細胞,從此具備了超強的生存能力。正常情況下,一個細胞在生長和分裂之前,會接收到一系列相關的指令。但是癌細胞卻不一樣,癌細胞不用聽指令,全憑自己的合成信號進行生長和分裂。有時候,癌細胞還可以在成纖維細胞、內皮細胞的幫助下,大量分化。

癌症發生時,身體會有哪些症狀?

從全球情況看,近1/6的死亡由癌症造成。這之中,有很多人甚至到死都不知道,自己身體曾經出現過的一些症狀,是「求救信號」。很多癌症患者發現時已經是中晚期,錯過了最佳的治療時間。一是因為患者不太了解癌症早期的症狀;二是即使已經察覺到早期的症狀,但是患者潛意識會刻意迴避,因此會延誤最佳的治療時機。事實上,早期干預60%癌症可預防和治癒。

但癌症發生時,身體會有這些症狀:

1.身體出現不明腫塊

頸部、乳房、腋窩和腹股溝處,如果摸到異常的腫塊,並且腫塊迅速增大,持續不消,就一定要注意了,這些腫塊可能是良性的也可能是惡性的,要及時到醫院做排查。

2.異常出血

經常流鼻血、牙齦出血、咳血、不規律陰道出血、大便出血,以及皮膚容易出現瘀斑瘀點等,都有可能是癌症早期的表現。

3.快速消瘦

食欲不振、胃口減小,看見飯菜甚至有噁心、嘔吐,體重無緣無故減輕了很多,這種情況最常見於胰腺癌、胃癌、食道癌和肺癌。

4.持續發熱

癌症時由於身體難以抵抗感染,免疫系統失效,幾乎所有的癌症患者都會有發燒不退的經歷。不過,發燒這種癌症早期徵兆還是比較少見的,一般和白血病、淋巴瘤有關。

5.咳嗽胸痛

約有70%的肺癌患者會有咳嗽的症狀,具體表現為乾咳,痰液多少不等,咳嗽持續時間比較長,頻率高,嚴重的甚至會咳出帶血的痰液,同時會出現胸痛的症狀。此外,食管癌、胃癌、心臟病等也會引發持續的咳嗽、胸痛、咯血等症狀,因此要警惕。

預防癌症,參考美國這套防癌方法

我國每年新發癌症病例高達430萬,癌症死亡病例高達280萬。這組觸目驚心的數據告訴我們:預防癌症,迫在眉睫。關於預防癌症,美國這一套方法可以借鑑一下:一是遠離二手菸,二是保持正常體重,三是每天至少鍛鍊30分鐘,四是糾正不良飲食習慣。

遠離二手菸:一根香菸點燃後產生的煙霧,含有尼古丁、亞硝胺、鎘、放射性釙、重金屬元素、酚化合物等3000多種有毒化學物質,致癌程度相當於0.01-0.04mGy的放射線。目前,我國有約3億菸民和7.4億二手菸受害者,因肺癌死亡的患者中80%以上是由吸菸或被動吸菸引起的。也就是說,除了拒絕吸菸,還要遠離二手菸,二手菸煙霧的顆粒大小是PM0.35至PM0.45,可以進入肺泡組織和機體血液中,傷害全身的血管,引起肺癌等各種疾病。

保持正常體重:人一胖,百病來。肥胖不僅會導致行動不便、呼吸急促,還會加重心臟負荷,引起心悸、高血壓、糖尿病等疾病。而根據世界癌症研究基金會的一項調查數據,肥胖對健康的影響不僅限於此。肥胖的人,患癌症的風險要比正常人高出幾十倍。因此,保持正常的體重,對於預防癌症至關重要。

每天至少鍛鍊30分鐘:跑步、打球、太極拳、廣場舞……不管是什麼類型的運動,只要適合自己,都可以去做。研究表明,運動可以通過降低血液中胰島素和類胰島素生長因子來降低癌症風險。運動還可以激活一種叫做自然殺傷細胞的免疫細胞,從而清除癌症。

糾正不良飲食習慣:病從口入,長期吃熱燙食物,經常吃醃製、霉變、燒烤類食物,吃飯太快,一日三餐沒有規律等不良飲食習慣,容易誘發胃癌、食道癌、腸癌等癌症。養成良好的飲食習慣,才能增強身體免疫力,有足夠的力量抵禦癌症的侵襲。

除了從自身做起,積極預防癌症之外,我們還要相信醫學,隨著醫學的不斷進步,癌症不再是不治之症,也許在不久的將來,所有的癌症都可以當成慢性病治療,我們等待著那一天的到來!#清風計劃##健康科普排位賽##39健康超能團#

參考資料:

[1]《國家癌症中心數據顯示 25%左右的癌症死亡與吸菸有關》.北京晚報. 2019-11-21

[2]《國家癌症中心:健康生活方式 助力癌症防治》.央視網. 2019-09-15

[3]《腫瘤數據為癌症精準防控「導航」》.解放日報. 2019-07-29

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