新年的腳步越來越近了，家家戶戶都在為新年忙碌著。不過，據以往數據顯示，春節期間是腦血管發作的高發期，特別是腦梗塞。如何預防腦梗塞復發呢？今天我為大家科普一下。
1、預防腦梗塞，先穩情緒、平血壓！
在春節期間要預防腦梗塞的發生，應注意以下幾方面：
（1）要控制高血壓、糖尿病、高血脂，有基礎疾病的要按時吃藥；
（2）飲食要健康適量，不過度食用高脂、高鹽、高油的食物，不要過度吸菸、酗酒；
（3）要注意防寒保暖，提倡適當的戶外運動及春節旅遊；
（4）要按時休息，不要熬夜，並控制情緒，避免情緒波動太大。
2、腦梗高危人群，春節期間要注意這些
高血壓、房顫、吸菸、糖尿病、運動少、體重超標、高血脂、有家族史是發生腦梗塞的八個關鍵危險因素。
高危人群春節期間應做好預防。男性45歲以上，女性55歲以上，具備兩項以上高危因素，最好口服阿司匹林，一定要在醫生的指導下服用藥物。
另外，儘早發現腦梗的徵兆也很重要，腦梗塞的徵兆主要包括：一側肢體無力或麻木；一側面部麻木或口角歪斜；說話不清楚或語言理解困難；雙眼向一側凝視；單眼或雙眼視物不清；頭暈、眩暈伴噁心、嘔吐等。
3、懷疑發生腦梗塞，立即送醫
當懷疑為腦梗時，家人和朋友應立即撥打120急救電話，並將患者送往有溶栓條件的醫院。
溶栓有特定的黃金期，這個時間要控制在4.5小時內才會有效，以免梗死時間延長，受損的神經元徹底死亡無法挽救，而留下終身後遺症。
但是從發現患者患病、趕到醫院、檢查、用上溶栓藥，一系列的步驟需要很長的時間，送到有溶栓條件的醫院，能夠儘量縮短這一時間，降低致殘率。
任何關於腦梗方面的康復問題，可在留言區留言，或者私信，我會一一為您解答。#健康真相##清風計劃#