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女性多少歲進入更年期?醫生:身體出現6種「異常」,都值得注意

女性隨著年齡的增長,總會進入一個有生殖旺盛期到生殖功能逐漸衰退,最後完全喪失生殖能力的中老年時期,這個時期,一般以女性絕經超過12個月以上,標誌著女性進入了絕經期,在進入絕經期之前,女性的卵巢功能逐漸衰落,體內雌激素水平逐漸下降,會經歷一個進入絕經期的過渡期,對於這樣的一個時期,

2020-01-17 16:14 / 0人閱讀過此篇文章  

女性隨著年齡的增長,總會進入一個有生殖旺盛期到生殖功能逐漸衰退,最後完全喪失生殖能力的中老年時期,這個時期,一般以女性絕經超過12個月以上,標誌著女性進入了絕經期,在進入絕經期之前,女性的卵巢功能逐漸衰落,體內雌激素水平逐漸下降,會經歷一個進入絕經期的過渡期,對於這樣的一個時期,一般稱之為「圍絕經期」,更多時候我們也把它叫做更年期。


女性多大年齡就會進入更年期呢?對於不同的個人體質情況,出現更年期的年齡也並不完全一致,一般說來,女性更年期多出現在45歲~55歲之間,一般只要不早於40歲開始出現月經不調,卵巢功能下降的情況,就都屬於正常的情況。

女性更年期由於卵巢功能逐漸衰退,體內雌激素和性激素的水平會出現下降,而這種激素水平的變化,也會導致身體出現各種各樣的症狀和「異常現象」,對於女性來說,正確的認識更年期,在更年期階段做好身體保健,順利平安度過更年期,對於維持進入絕經期後的身體健康,是非常重要的。

女性更年期可能會出現以下身體症狀——

1. 血管舒縮症狀,女性更年期體內雌性激素水平降低,會引起身體多個方面的症狀,其中之一就是血管舒縮的症狀,血管舒縮症狀包括心跳加快、潮熱、盜汗等症狀,這種症狀有的人明顯,有的人則較為輕微,持續時間也長短不一,有的可以持續幾年甚至超過5年以上。

2. 月經不調,在女性更年期,月經不調是卵巢功能衰退造成的最直接症狀,月經不調可能表現為經量減少,月經不規律,或出血增多等等多種情況,如果是偶爾出現的出血量增加情況,一般可以認為正常的情況,但如果是出血量增加,長時間不停止的情況,也應該及時的就醫檢查,排查子宮異常出血的具體原因。

3. 生殖泌尿系統症狀,雌性激素是維持女性生殖系統健康的重要激素,雌激素水平下降,會導致生殖泌尿系統出現乾燥、萎縮等問題的出現,很多時候還會影響女性的性慾和夫妻生活,同時在女性更年期,也更要多注意生殖泌尿系統的健康問題,避免一些炎症感染等的發生。

4. 全身骨骼疼痛,易骨折,雌性激素的減少,還會影響女性身體的正常代謝機能,在女性更年期,骨骼鈣質的流失速度會增加,而如果在此期間,鈣的補充量和吸收量不足,成骨速度慢,而骨流失速度又較快,出現骨密度降低,甚至是骨質疏鬆的風險就會加大,這種情況會導致出現骨骼疼痛的不適症狀,同時對於出現骨質疏鬆的更年期女性,也更容易出現骨折的問題,值得特別注意。

5. 心血管疾病相關問題,女性更年期,由於身體代謝機能的減弱,血脂、血糖、血尿酸代謝出現異常升高的幾率,出現高血壓的幾率,也都會大大增加,而這些代謝性的慢病問題,又是導致動脈粥樣硬化的主要風險因素,因此,女性更年期也是出現心腦血管疾病風險的高危時期,在此期間,應該多多注意三高的預防和控制,儘量減少心腦血管疾病發病風險。

6. 情緒精神狀態變化,女性更年期由於身體的不適,已經容顏的衰老,以及體內激素水平的變化的多方面影響,更容易出現焦慮、抑鬱等不良情緒問題,也容易出現失眠等方面的症狀,而睡眠不好,又會增加身體的不適,不利於不良情緒的控制,形成這樣的惡性循環,甚至有些情況下會發展為焦慮症、抑鬱症等精神性疾病問題,也值得格外關注。

如何順利度過更年期

說完這些,真是夠嚇人的,但千萬不要被女性更年期的這些這樣那樣的身體異常給嚇住,其實並不是每位女性都會出現嚴重的更年期症狀,也並非每位女性朋友,在更年期會出現所有的更年期症狀和健康問題,了解這些健康問題,積極的做好調理預防,才更重要。

比如說,了解了更年期容易出現骨質疏鬆的問題,不妨在更年期出現之前,就多多注意鈣質和維生素D的補充,同時注意加強戶外活動和運動鍛鍊,這些方面,對於更年期女性增強骨密度,減少骨質疏鬆風險,都是非常有幫助的。而為了預防心血管疾病風險,女性進入更年期以後,建議定期檢查血脂血脂血糖等指標,如果出現異常時,及時的通過合理的生活干預調理,或加上合理用藥加強控制,控制好了這些風險因素,就會減緩動脈粥樣硬化的發生髮展,心腦血管疾病的發病率自然也就降低了。

總而言之,應該正確的認識女性更年期這樣一個人生的必經階段,用積極樂觀的態度去面對它,用科學辯證的態度去對待它,積極做好相關身體健康風險的控制和調理的同時,也要做好自身的心理建設,保持良好樂觀的情緒和心態,有了好的心態和好的身體狀態,順利度過更年期,也不是什麼難事!#我的冬日門診#





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