人離不開的就是生老病死。在年齡增長過程中，逐漸就會有衰老的跡象。如果衰老程度過高，沒有通過合理的方式保養好身體，有可能會給人一種老態龍鐘的感覺。因此平時身體的保養工作要做到位。那麼，女性是多少歲開始衰老呢？

女性從30歲開始就可能會有衰老的表現。因為女性衰老程度高低和卵巢功能是否正常均有關係。大部分的女性都是在30歲之後，就會發現臉上的皺紋開始增多，而且其他衰老表現比較明顯。

而到了45歲之後，開始進入絕經期，衰老的現象會更加明顯。因此，女性從30歲之後，就應該通過好習慣的養成來對抗衰老，維持身體年輕。

衰老時有哪些表現？

1、腿圍變大

女性如果發現自己的小腿變粗了，說明身體可能正在衰老的階段。衰老過程中容易出現內分泌功能紊亂表現，以前纖細的小腿可能會變粗，這和局部脂肪物質堆積過多有關。年齡增長過程中女性衰老明顯，內分泌紊亂之後，就會有肥胖現象，因此小腿容易變大。有這種情況發生就要通過合理的方式對抗衰老。

2、腰圍變大

如果女性發現腹部肥胖明顯，有腰圍變大的現象，有可能就是身體衰老表現。很多女性在年齡增長過程中，衰老明顯而沒有進行改善，有可能會因為內分泌功能紊亂，新陳代謝能力降低出現腹部脂肪大量堆積的情況，這樣腹部贅肉會越來越多，容易出現腰圍變粗表現。因此，有這種情況就要警惕身體衰老。

3、牙齒縫隙變大

女性衰老過程中，容易出現牙齒縫隙變大情況，這也是衰老的一種表現。在衰老過程中，牙齒功能會下降，而且牙齒縫隙更容易變大。因此，在攝入食物過程中，可能更容易塞牙縫，這是衰老過程中，牙齦萎縮發出的信號。留意到牙縫變大了，需要警惕身體衰老。

4、胸部變長

女性衰老過程中，容易出現胸部變長這種情況。所謂的變長其實就是胸部下垂，因為女性衰老過程中，胸部就會慢慢下垂，和局部肌肉支持力量下降有關。如果已經有這種情況發生，說明年齡正在增長，衰老速度加快，最好及時調節身體延緩機體衰老，這樣才能防止胸部變形明顯。

5、皺紋變長

女性衰老時皺紋會變長，這是大部分人衰老常見的表現。因為在衰老過程中，女性皮膚狀態會變差，皮膚細胞缺水之後容易形成皺紋。因此，皺紋會越來越明顯，容易出現皺紋變長的表現。

6、牙齒變長

女性如果到了一定年紀之後，發現自己的牙齒變長了，有可能也是衰老標誌。因為在年齡增長過程中，人們比較容易出現牙齦萎縮的情況。

在牙齦萎縮的時候牙齒根部比較容易顯露出來，會給人一種牙齒好像變長的感覺。因此，感覺到牙齒有變長的表現。有這種情況發生就要對抗衰老了。#醫聯媒體超能團##清風計劃#