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距離過年已經不到10天了，很多人忙活了一年就是為了和家裡人團團圓圓開開心心過個年，而過新年前我們往往都會準備一點禮物送給親朋好友，以表達自己的祝福和心意。
那過年回家給爸媽帶點什麼禮物好呢？近來乳膠枕因為可以改善睡眠，緩解頸椎病的功能，受到了很多人的青睞，成為很多人心中過年關心爸媽健康表達心意的送禮不二之選。
一、乳膠枕真的能緩解頸椎病和改善睡眠嗎？
但一款枕頭真的可以起到這麼大的功效嗎？此前央視調查中，就有首都醫科大學附屬北京朝陽醫院的睡眠科郭兮恆主任給我們進行了解惑。
乳膠枕為什麼這麼火，其中很大的一個原因，是因為乳膠枕相比於其他的普通枕頭，它是已經形成了一個比較自然的曲度，而我們晚上枕著枕頭入睡的時候，如果乳膠枕的這個曲度和我們的頭頸部曲度相一致的話，就會更有利於我們放鬆，從而改善我們的入睡困難問題。
那麼本身有頸椎病的人群，或者我們以往使用了像過高的枕頭這種不太科學的枕頭，長此以往，這些人群的頸椎曲度都會不太理想。
這部分人群如果想調整自己的頸椎曲度，那麼選擇乳膠枕，的確是可以緩解我們頸椎的壓力，從而改善我們的睡眠質量的。
那是不是所有的乳膠枕頭大家都適用呢？顯然不是。那怎麼知道乳膠枕的曲度適不適合自己嗎？
最簡單的辦法就是直接去到實體店裡面，親自去試一試，躺上去體驗一下，如果躺上去我們的頸部沒有緊繃感，那麼就可以說明這款乳膠枕是比較合適的。
除了曲度，我們在選擇枕頭的時候，它的高度也很重要，選擇乳膠枕當然也不例外。怎麼判斷枕頭的高度適合自己呢，專家有給我們解釋：
1）仰臥的時候，枕頭合適的高度應該是我們一個手掌握拳平放的高度
2）側臥的時候，枕頭合適的高度應該在我們一個手掌握拳豎放的高度
反之，如果我們買來不合適的乳膠枕，長期使用，就會給我們的頸椎造成不好的影響，增加我們頸椎的壓力。所以通過前文所提到的高度和曲度來挑選合適自己的乳膠枕，就相當重要了。
但是市面上乳膠枕種類繁多，價格懸殊也很大，價格從幾十塊到上千塊的都有，不同類型的乳膠枕效果真的不一樣嗎？
很多人剛拿到乳膠枕的時候，都會習慣性地從乳膠枕的外觀顏色、彈性和氣味上去區分，這是最直觀的。但事實上，乳膠枕的彈性並不能作為判斷一款乳膠枕好不好的標準。
網傳乳膠枕的挑選方法靠譜嗎？很多人誤以為彈性好，外觀看起來純白、彈性十足，無氣味就是一款好的乳膠枕。網上還流傳了把雞蛋放在乳膠枕上面，然後人踩上去，測試乳膠枕的彈性和柔軟度，如果雞蛋沒有被踩壞，那麼這樣的乳膠枕就是好的的。
01、闢謠1
實際上，彈性和顏色都不是乳膠枕的判斷標準，並不能因此判斷乳膠枕孰優孰劣，乳膠枕的顏色只是跟它的硫化工藝有關而已，白色或者微微發黃的顏色，都是正常的乳膠枕顏色。
想要判斷乳膠枕是否合格，主要還是從氣味上去判斷。聞起來沒有刺激性的氣溫，那麼就說明是一個合格的乳膠枕了。
另外，乳膠枕主要分為天然乳膠枕和人工合成乳膠枕，而最近很火的網傳辨別這兩者的方法，是捏住乳膠枕的一角，然後拎起來旋轉，如果乳膠枕沒有斷裂的話，那麼就說明是天然的乳膠枕，如果拎起來會斷裂的話，就是人工合成的乳膠枕了。
02、闢謠2
其實，無論是天然乳膠，還是人工合成的乳膠，他們的分子結構是一樣的，只要加工好了，這兩種乳膠枕都會有一個很好的彈性，不會說我們拎起來了以後轉一轉就斷掉。
如果出現這種拎起來就會斷掉的狀況，那只能說明這是那個乳膠枕本身的質量問題，這跟它是天然乳膠還是人工合成乳膠是沒有關係的。
只要從原料、生產工藝和我們生產過程中所添加的各種助劑等等符合規範要求，這樣子無論是天然乳膠還是人工合成的乳膠都是安全的，可靠的。
在挑選乳膠枕的時候，還有一個很關鍵的因素，就是乳膠枕的純度該如何選擇。現在市面上有商家宣稱自己的乳膠枕純度可以達到100%，而事實上，100%純度的乳膠枕根本不存在。
乳膠枕在加工過程中，都是需要加入一些輔助劑的，比如添加硫化劑、抗氧化劑、促進劑等，這些成分但總量一般在9%-16%區間，所以並不存在100%純度的乳膠枕。不過大家可以放心，這些乳膠枕輔助劑的成分相對穩定，基本不會會發，對人體無害。
不僅僅是100%純度的乳膠枕並不存在，其實只要是95%以上的純度，以目前的乳膠枕工藝來說，也是幾乎是不可能做到的！所以如果看到有商家自稱他家的乳膠枕做到了純度95%以上，那麼你就可以完全不用考慮他們了。
事實上，我們並沒有必要過大去放大枕頭的功能性，如果真的有頸椎方面的疾病，還是那句老話，及時就醫更靠譜。