如何預防心肌梗死這種危險的疾病？有哪些因素容易引發心肌梗死？專家列出了7條最容易引發心肌梗死的因素，要想讓心肌梗死遠離你，就要從這幾方面做起。
1.吸菸
發生急性心肌梗死的青年男性中有吸菸習慣的達78.3%。
2.睡眠不足
如果經常熬夜，植物神經就會紊亂，容易出現心律失常或心肌梗死。
3.精神壓力大
精神緊繃的狀態會讓血液中的一種叫作兒茶酚胺的激素持續增高，血管容易受損，容易引起高血壓及心梗。
4.飲食不規律
不健康的食品和不規律的飲食習慣都可能給心臟帶來諸多隱憂，甚至可能帶來胰腺炎、膽結石等風險。
5.情緒波動
長期情緒不穩定、容易大喜大怒，對血管功能的影響很大，容易導致高血壓及急性心梗，嚴重的後果就是引起心血管、腦血管的破裂，也就是「心碎綜合徵」。
6.缺乏運動
長期缺乏運動心臟貯備能力低下，當突然間超負荷運動時，容易引起心絞痛。不過，冠心病患者需要在專科醫生的指導下進行適量運動，不宜劇烈運動。
7.肥胖
肥胖有可能會導致高脂血症、高血壓、糖尿病等一系列慢性疾病，這些疾病往往會加速心臟血管內的阻塞，導致心臟血
管狹窄從而引起心肌梗死。
王浩