生活中，人們渴望身體健康，期望身體越來越好，但是，越來越多的人，深深感覺到亞健康帶來的影響之大。
免疫力低、容易生病，一些小病小痛，有時都讓自己恢復很長時間。更多的人會歸結於氣候、飲食、作息等外界因素，事實上，導致人們身體出現這些問題，與身體的營養素也有關係，例如維生素缺乏就是大家容易忽視的。
維生素B2，你了解多少?
其中以維生素B2來說，在目前很多人會缺乏，當然，也存在一些人會隨時補充，藥房裡四五塊錢一瓶的維生素B2，可以說是物美價廉，或許你的家中，也有人會經常服用它，那麼如此便宜的維生素B2，到底能治哪些病呢?希望你要重視，別不當一回事。
作為一種水溶性維生素，在身體調節保健過程中，占據的作用是非常大的，一旦缺乏，會導致人們身體代謝速度下降，會發現身體對於蛋白質、胺基酸等物質的利用效率也會下降。折射到皮膚上，會影響到皮膚，對毛囊、皮脂腺也有影響。很多人會有這樣的感覺，缺乏了維生素B2，會發現嘴角出現了發炎，女性如果缺乏，會有貧血。孩子一旦缺乏，甚至會影響到正常的生長發育。
而當服用這種四五塊錢一瓶的維生素B2，則會發現上述這些問題，都能得到有所緩解。例如在冬天，因為氣候乾燥、身體水分流失，很多人會出現口腔潰瘍，嘴角出現糜爛，口角炎的發生讓人們吃飯都感覺困難，甚至張開嘴巴，結痂部位都出現血跡。針對這些問題，就可以通過服用維生素B2進行補充。
如果女性出現了婦科方面問題，會發現身體隱私部位有發炎、出現乾澀的表現，甚至影響到正常的內分泌調節，這個時候，藉助於服用維生素B2，也能有所緩解，從而避免出現婦科問題。
皮膚方面的問題，說輕也輕，畢竟通過飲食是能改善的。但說嚴重有些確實很嚴重，因為一些皮膚異常沒有得到控制，會發現向更壞的方面發展。乾燥、枯黃、暗黑、沒有光澤，這些都提醒你要護膚。此時，服用維生素B2，能夠改善，促使皮膚細膩有光澤。
目前，心腦血管方面異常情況不斷增多，甚至有人形容是健康「第一殺手」，藉助於服用維生素B2，能夠起到改善血管的作用，增強了血管彈性，促使血液流動更加順暢，從而能遠離心腦血管方面的問題。
至於容易貧血的人，服用一些維生素B2，能夠改善心臟供血能力，維持血液的正常運行，不斷增強心肌缺血，讓身體有更加充盈的血液，不斷濡養身體。一定程度上也能提高身體活力。
維生素B2是一種桔黃色小藥片，作用還是非常強大的，希望你不要買錯、不要吃錯。而在服用期間，禁忌也是不能忽略的，例如服用時間，最好在飯後。並且當發現皮膚有瘙癢、刺痛的感覺，應該停止服用。對於很多小便發黃的人來說，最好應該停止服用，說明可能超量了。
四五塊錢一瓶的維生素B2，對於治療一些病，效果還是非常強的，希望大家多注意，如果缺乏維生素B2，一些異常，還是很明顯的，一定要吃對，改善身體、獲得健康。