人們的生活水平不斷提高，「富貴病」卻越來越多，典型的「三高」在無形中困擾著越來越多的人。高血糖、高血壓已備受重視，而高血脂卻因為沒有明顯症狀而時常被人們忽視。
什麼是高血脂
血脂是血液中的膽固醇、甘油三酯和類脂的總稱。高血脂就是血液中的一種或多種血脂含量異常升高，超過了正常範圍。
什麼原因導致高血脂
和高血糖、高血壓類似，高血脂的病因也分為原發性和繼發性。原發性主要還是遺傳的關係，而繼發性多和代謝紊亂疾病（高血糖、高血壓）以及性別、年齡、飲食、生活習慣相關。
高血脂的危害
高血脂最為直接的危害就是動脈粥樣硬化，過多的脂類物質容易在血管中積聚，就像水管中堆積水垢一樣。一方面水垢越來越大，容易堵住管道；另一方面形成的水垢可能會脫落下來，順著留到更細的管道中也容易堵塞。
當動脈粥樣硬化發生，就能引起一系列的連鎖反應了：心肌缺血導致冠心病，管道堵塞會加大血液對血管的壓力也就是高血壓，腦部血管堵塞可能會導致血管破裂即腦中風等等。
高血脂有什麼症狀
正如開頭所說，高血脂並沒有較為明顯的症狀，少部分患者可能會引起黃色瘤，就是皮膚下黃色的腫塊。而且血脂目前還無法在家自測，許多患者都是到醫院檢查後才發現原來自己已經患有高血脂了。所以即使沒有特別的症狀，血脂檢查也不應該被忽視。
高血脂如何預防
高血脂的預防主要還是從生活習慣上入手。控制肉類食品和油的攝入量，多吃蔬菜水果。烹飪上少用煎炸的方式，控制鹽的使用。戒菸戒酒，積極運動。
再就是做好定期檢查。建議 20 歲以上的成年人每 5 年至少檢查 1 次血脂。40 歲以上男性和絕經期後女性最好每年進行血脂檢查。而高危人群，則應每 3～6 個月測定 1 次。
血脂檢查的重點對象:
（1）冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化病者。
（2）有高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸者。
（3）有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系親屬。
（4）有皮膚黃色瘤者。
（5）有家族性高脂血症者。