#每天一點心理學#
曾經一首浮誇引發很多人的共鳴，可你曾知道，它原來的曲名為《depression》（抑鬱症），是江志仁聽聞張國榮逝去而作。
我國大約有6000萬抑鬱症患者，有很多人不知道自己有沒有抑鬱症，知道自己患抑鬱症且接受治療的更是少之又少。前有風之子張國榮，後有演員喬任梁等因之離世。抑鬱症就像隱藏在心裡的慢性病，忽視不得。
抑鬱症，顧名思義，就是情緒壓抑，心境低落。患者常常會有無助感，對生活失去希望。不喜歡交朋友，獨來獨往，心理不舒服也憋著，不會跟自己的親人朋友傾訴減壓。
抑鬱症跟遺傳和社會環境有密切關係。50%抑鬱症跟遺傳有關，有18個抑鬱基因跟抑鬱症相關。在當下網際網路時代，QQ、微信等社交軟體拉進人們的空間距離，也讓擴大了心理距離。想想你上一次跟別人面對面掏心掏肺的聊天多久了？（春節跟家人好好聊一聊，讓他們多了解你的生活，給父母一個心安。跟朋友吹吹水，聊聊當年趣事。）
目前抑鬱症主要是藥物治療。藥費一般不是很高，但是看心理醫生的費用非常高，五百塊45分鐘。一般建議去正規醫院的精神科，最好是專科醫院。不考慮藥物的話，學校的心理質詢，社會機構上的心理醫生也不錯。
惡語傷人六月寒。不要隨意對別人評頭論足，你的一句不在意的話或許給別人帶來無盡的傷害。就算不能讚美，也不要惡語傷人。
ta的生活不易，請你口下留情！