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懷孕之後的第一件事就是計算預產期。由於懷孕的日期無法精確知道，那麼計算預產期的依據就是，懷孕之前最後一次例假的時間。然而，預產期只是估計的孩子會出生的時間，只有大概5%的孩子是「準時」出生的。計算預產期是要對孩子出生的時間有個大概的了解，這樣你能有所準備。
根據最後一次例假的時間計算
計算出懷孕之前，最後一次例假的時間。這個方式適用於最後一次例假的時間大概是28天之前的女性。
在那一天的基礎上，加上40周，就是預產期。分娩通常是在最後一次例假的9個月（40周，或280天）之後——前後可能有幾周誤差。
使用內格勒規則，一個簡單的的計算預產期的方法。就是找出最後一次例假的第一天，向後數3個月，再加7天，最後加上一整年。這個方法就是內格勒規則。
如果你忘了例假的日子，或者你例假不規律，你可以使用其他方法計算預產期。
- 這種情況下，不藉助其他方法很難計算預產期。
- 要想獲得更加準確的預產期，你需要去看醫生，然後藉助超聲波，確定胎齡以及預產期。
- 預產期只是個估計值，大多數女性排卵是在月經開始前的14天。
- 如果你的月經周期是40天，那麼排卵期可能是第26天。
- 如果你能知道排卵期，那麼加上266天，大概就是預產期了。
使用在線計算器
在網上搜索免費預產期計算器。在網上搜索「免費預產期計算器」，然後挑一個可信的網站。
提供懷孕時間或最後例假的時間。由於具體的懷孕時間很難準確提供，很多計算器都要求用戶提供最後的例假日期，然後據此來計算預產期。
去醫院計算預產期
看醫生。自己估計或使用在線計算器得到的預產期只是個估計值，但是醫生可以較為準確的獲取你的預產期。
- 第一次產前預約，醫生會做陰道超聲，然後獲得準確的預產期。
- 在懷孕早期，超聲波診斷可以獲得較為準確的預產期。
- 後期的超聲波診斷可以查看胎兒的成長是否健康，但是無法確定胎齡。
估計會有誤差。預產期不會一成不變，也不會就是嬰兒應該出生的日期。
- 胎兒會在他應該出來的時候出來，遲點早點都沒事。
- 這樣，預產期就需要不斷調整，一些婦女甚至在懷孕中期，預產期還在變動。
小提示
- 如果你的生理期是28天，那麼自己計算預產期就會比較準確。
- 如果你的周期不規律，那最後去看醫生，讓醫生幫你決定預產期。
- 懷孕過程會持續38到42周。40周只是一個平均值。
- 如果你懷了多胞胎，比如雙胞胎或三胞胎，那麼預產期也會改變。
- 多胞胎的懷孕時間可能不是40周，醫生會根據具體的情況，確定你的預產期。
參 考
1.http://www.americanpregnancy.org/duringpregnancy/calculatingdates.htm
2.http://dictionary.reference.com/browse/naegele's+rule
3.http://women.webmd.com/estimate-due-date
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