臉相當於一個人的門面，是別人最先看到的地方，但如果臉上長斑，就會影響到這個人的外貌美觀，無形中也增加了精神壓力，是女性心中永久的痛。
關於祛斑的方法有很多，有些女性可能聽說過維E祛斑這種治療方法，那它到底有沒有這麼神奇呢？讓我們一起來了解下維E的作用。
維E的作用
維生素E是脂溶性維生素，它與水溶性維生素不同，不能隨尿液排出體外，即水溶性維生素毒性較小。比較容易進入皮膚細胞，阻斷細胞內的自由基鏈式反應，保護皮膚免受紫外線照射產生的自由基的損傷，減少皺紋的產生，避免皮膚提早老化。外用具有增加皮膚彈性、保持光滑濕潤的作用，也可以預防皮膚的角質化，減少色素的沉積。故天然維生素E作為理想的美容產品備受人們青睞。
有些女性會覺得既然對祛斑有幫助，那我每天多服用一些，豈不是能更快達到祛斑效果。但凡事都有利有弊，維E不可大量服用，否則會嚴重影響身體健康，導致身體出現一些副作用表現。
大量服用維E對身體有什麼影響？
1、血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成，血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢復正常；
2、長期服用維生素E可致肌無力、疲勞、肌痛以及胃腸症狀的一些症狀，比如腹痛、腹瀉、腸絞痛等。
3、女性可發生月經血增多或閉經，對生殖功能也可以有不良影響。
4、還可能出現高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、噁心、疲倦等。凡患有心絞痛、糖尿病病人，若超量（400mg以上）服用維生素E，可使病症明顯加重。
據有關報告顯示，全國城鄉居民平均每標準人日維生素E攝入量為35.7mg，雖然維生素E是人體所必需的物質，但不能一口吃個胖子，不是說每天服用維E就會變得漂亮又健康，還需適量有度。
臨床上，維生素E主要與其他藥物聯合應用起輔助作用。有研究表明，鹿胎肽酮在治療黃褐斑領域有明確的治療效果，且安全性好，無明顯不良反應。它含有鹿胎、蟲草、枸杞等名貴中藥，經科學配比能發揮其最大功效，通過抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素堆積情況；同時還能調理內分泌紊亂，對改善月經不調也有很大幫助。建議維E可以搭配鹿胎肽酮一起吃，能起到1+1大於2的結果。
另外，針對黃褐斑女性提幾點建議：
儘量保持穩定的情緒，不要經常生氣發火，壞情緒容易造成氣滯血瘀，氣血不暢，加重色斑。
堅持防曬，一年四季不管天氣如何，紫外線都是存在的，戶外活動提前塗好防曬霜。
加強運動，體育鍛鍊可以促進血液循環和皮膚內循環，有助於改善皮膚狀態。